上火牙龈肿痛的缓解方法还是比较多的，你知道最管用的方法是什么？
生气是牙龈肿痛的症状。这种牙龈肿，轻微的可以不用药物治疗，多喝水，或者适量喝金银花茶、菊花茶等，可以缓解缓解上火的症状。牙龈肿痛的症状也可以缓解。如果比较严重，建议服用银狗解毒剂等药物，起到清热去火的作用。一般来说，吃辣刺激性冷的食物容易生气，与个人体质相关，可以吃清热腹泻的中药来治疗。健康合理的饮食习惯，清淡易消化的食物，不吃辛辣刺激性冷的食物，多喝水可以缓解症状。吃有清热去火功效的食物(如丝瓜、苦瓜、柚子等)可以改善因上火引起的牙龈水肿现象。喝有解毒功效的茶。例如金银花茶、菊花茶、高丁茶等消除牙龈水肿的功效也很明显。
利用新鲜洋葱汁涂抹在疼痛的牙龈部位或捣碎大蒜，在牙龈部位添加岩盐，可以迅速消除牙龈水肿。拿出一支绿豆洗净后，放入几个去皮的干荔枝，加入适量清水，一起煮，等绿豆完全熟了再一起吃。对因上火引起的牙龈肿痛有明显的治疗效果。最好把新鲜的芦荟叶切碎粘贴，覆盖疼痛的牙龈部位，几分钟后吞下，反复多次。用清水煮花椒几分钟后，滴几滴烧酒冷却后用汁液涂抹在患处，牙龈肿胀、疼痛的治疗效果也很明显。生气、牙龈肿胀、疼痛的患者除了使用这几个方面外，还需要更加注意口腔清洁卫生工作，要刷牙，饭后用淡盐水或温水刷牙。保持清淡的饮食习惯，不能吃辛辣刺激性的热食物，不能吸烟或喝酒，对牙龈肿胀和恢复疼痛也有很大帮助。牙痛可以用冰敷缓解。
如果火气大，牙痛严重，可以用毛巾包裹冰块，敷在牙疼的脸部位置，一次敷约15分钟，多次敷到疼痛消失为止。缓解牙龈水肿和疼痛的6种方法第二，牙痛最好喝更多的水，缓解。容易生气的原因是天气干燥，而且不喝足够的水，身体长期缺水，口腔就会变得干燥，嘴里容易牙痛。因此，多喝水不仅能缓解牙痛，还能通过保湿避免过度干燥。第三，用花椒醋刷牙可以缓解牙痛花椒有较好的止痛效果。加入100克醋、25克胡椒，煮10分钟左右冷却后，在嘴里浸泡2~5分钟，有效缓解呕吐疼痛。第四，牙痛可以通过抹大蒜来缓解。
干燥的口腔会引起细菌繁殖，所以除了多喝水外，还吃有杀菌消炎的食物。像大蒜一样缓解牙痛或捣碎大蒜，然后加热热气，有助于缓解疼痛。这样可以迅速缓解牙痛。第五，牙痛可以用盐水漱口缓解盐水有消毒作用，所以用盐水刷牙可以大大减少牙痛。将一勺盐倒入半杯开水中，搅拌，完全溶解，冷却后可以继续刷牙。第六，牙痛最好吃更多的热清除和火灾清除食物。上火可以引起牙痛，冷却热量，清除火，吃冷的食物。梨、柿子、香蕉、柚子、猕猴桃等特别是梨具有清热解毒、生津、润燥、清心强化的功效，有助于缓解牙痛。
