什么时间学习效率最高?
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第一个最佳学习时间:清晨起床后
大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,处于新的活动状态,清醒得很。
第二个最佳学习时间:上午8点至10点
此时人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳。此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。
第三个最佳学习时间:下午6点至8点
这也是用脑的最佳时刻。不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,同时也是整理笔记的黄金时机。
第四个最佳学习时间:入睡前一小时
利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。
大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,处于新的活动状态,清醒得很。
第二个最佳学习时间:上午8点至10点
此时人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳。此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。
第三个最佳学习时间:下午6点至8点
这也是用脑的最佳时刻。不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,同时也是整理笔记的黄金时机。
第四个最佳学习时间:入睡前一小时
利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。
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