Question

海鲜不正确的吃法可能造成肠胃不适，怎样吃海鲜才健康呢？

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Answer 1

吃海鲜怎么预防胃部不适

1.餐前去些紫苏叶

紫苏叶味道辛，温，具备排毒的功效，特别是在对鱼蟹类更加合理。与此同时，紫苏叶中还带有紫苏叶醛等多种多样桂皮醛，这种成分对橙黄色链球菌，大肠埃希菌等病原菌具备优良的抑止消灭功效。

2.饭后一碗大米粥

许多人到吃海鲜后就不会再吃别的正餐，那样的食用方法并不值强烈推荐。实际上 ，吃了海鲜后喝一碗粥，便可合理避免 腹泻的产生。这是由于，湿热的粥能够非常好地缓解胃肠，抵挡海鲜食材中的凉气，与此同时还能够推动血尿酸的排出来，预防痛风。此外，白米饭也是非常好的挑选，能够补脾养胃，防止腹泻。但是，吃海鲜拉肚子缘故许多，这2种方式也只能发挥防止的功效。假如吃了后腹泻，应立即找到缘故，用药治疗。

家居吃海鲜有什么常见问题

海鲜是最易于造成结肠炎和急性肠炎的食材，这关键是由于各种海鲜从海中捕捞成功后，通过长途货运，很有可能会发生总数不定的身亡，所以说吃海鲜的情况便是我们要留意的安全隐患，尤其是大家如果把海鲜买回家的话，那麼大家就更应当留意大家的营养健康的现象了，那麼在家里吃海鲜要留意的难题有什么呢?

1.选购前最先要了解海鲜的原产地，来源于，不必贪便宜。

2.认为要观查海鲜是不是新鲜，还需要观察海鲜自身的颜色是不是正宗，细心闻一闻有没有臭味和腥臭。

3.回家清理海鲜也十分关键，清理时最好是先将海鲜泡在水槽里，加一点盐，使之渐渐地将身体内废弃物吐出，代谢出去。要多换几回水，直至水清亮才行。

4.生产加工海鲜产品时，不可以只图细嫩开锅就向外捞，一般开锅后20分钟，才可以将病菌完全杀掉。

如果我们想在家里吃海鲜的话，那麼大家最好是在吃海鲜的情况下留意上边这种难题，仅有大家留意好上边这种难题，大家能够确保大家的身心健康。

Answer 2

首先避免吃生海鲜，其次将海鲜放在沸水中煮4-5分钟杀菌，然后搭配姜汁等佐料来吃，这样吃海鲜才健康。

Answer 3

在制作之前就应该清洗干净，这样的话才可以让海鲜变得特别的健康，也不会让自己吃完以后拉肚子。

Answer 4

在吃海鲜的时候一定不能吃热带水果而且一定要将海鲜完全做熟，这样才可以更加的健康。

Answer 5

海鲜不能腌制或生食，若生吃凉拌，可以在洗后加入食醋浸泡10分钟，再加其它调味品。熟海鲜如暂时不食时，再次食用应回锅加熟煮之。应选用新鲜之海产品，一次食用量不宜太多。