年轻人玩手机的时间太长，不仅会伤害眼睛，还容易产生什么疾病？
当一个人不低头的情况下，脖子只必须承担头顶部的工作压力（大概 4 ～ 5 KG)，很轻松，可是当我们前伸看手机等电子设备时，脖子一般呈60°角，考虑到作用力和杠杆效应，颈肌就需要承担25千克左右的净重。长期性这般，导致的不良影响很有可能包含颈部不适、痛疼、肌肉僵硬和头疼。伴随着时间变长，状况会变得越来越槽糕。近些年世界各国专家学者了解到：普遍的中老年人血压异常，心肌梗塞、心率失常、脑栓塞病症等的病原菌之一便是劲椎病。
常常低头看手机，会对颈椎骨造成伤害。由于在低头看手机时，会拉扯头颈的肌肉组织，肌腱，造成疲倦和酸疼，疼痛的感觉。为了防止常常使用手机对颈椎骨导致的损害，在看手机时，最好是让手机的屏幕和人的视线处在平行面的部位，减小头颈的倾斜角度。长期使用手机后，也有将会发生手指发麻，头昏，眼睛视力下降，颈肩部位肌肉僵硬等病症，这可能是得了了劲椎病，为了能缓解颈椎病所造成的病症，在日常能够适当主题活动头颈。在看手机时，双眼最好是和手机屏维持在30到35厘米上下的间距。
青少年儿童长期玩手机对全部群体的眼睛视力会致使比较严重降低也许发生多种多样眼病。由于手机上的高清蓝光立即刺激性双眼。在电子游戏机、彩色电视、手机上的逐渐进入市场，少年儿童的自控能力差，持续应用，打游戏、看手机，致使眼睛视力比较严重降低，就拿小学一年级学员而言，近视率就非常高，有些地域眼睛近视总数一半以上。我还记得在电子游戏机、手机出现以前，入校少年儿童的眼睛视力大部分是正常的，但是如今刚踏入一年级的儿童近视差的就许多，有许多同学或是高度近视眼。
手机蓝光是最伤眼睛视力的，尤其是对孩子的眼睛视力损害比较大，长期性长期看手机会导致眼睛疲劳，进而产生近视弱视等，之前的手机看久了会流泪，现在的手机尽管提升了许多但长期依然会觉得眼酸酸疼。因此劝告诸位中重度使用人更改此个人行为保护自己的双眼。我能有眼睛干痒，劲椎病，关节炎，由于一直一个姿态吗？长期还会继续发生心脏供血不足，心率等病症，长期刷手机不按时睡觉出现了血压高，达到了170，出现了头晕的症状。
