Question

低血压吃啥可以提高血压

Answer 1

1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

Answer 2

以逐渐的提高患者的自身素质改善心血管的功能、增加心肌收缩力、增加心脏排血量和提高动脉管壁的紧张度，从而逐渐的使血压上升并稳定在正常的水平。
低血压患者在平时的饮食中可以多注意以下几点，第一荤素搭配，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮；第二如果伴有红细胞过低血红蛋白不足的贫血症，适合多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸和维生素B12的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、鱼、虾、大豆、豆腐等。像莲子、桂圆、大枣和桑椹等果品，具有养心益血健脾补脑之功效，也可以经常的使用。最后就是适当的使用一些能刺激食欲的食物，像一些调味品，如葱姜醋酱油胡椒辣椒啤酒等等。还可以使用一些奶油、鱼卵和猪骨等食物，这些都有利于提高血胆固醇的浓度增加动脉紧张度使血压上升。