Question

糖尿病饮食平时该注意什么

Answer 1

当糖尿病肾病发展到肾功能损害较显著时，应在医生指导下限制饮食中的蛋白质质量。每日摄入总量由正常人的每公斤标准体重1.2~1.5克降至初期的1.0~1.2克，中、晚期的0.6~0.8克。许多病人以为蛋白从尿中丢失，想通过增加饮食中的蛋白含量来弥补，其实此法非但不能增加血中蛋白含量，反而增加肾脏负担，加速肾功能衰竭。此点请糖尿病病人牢记。用优质蛋白（动物蛋白）代替植物蛋白是一项有益的方法，此种少而精的举措，既可减轻肾功能的负担，又不使体内蛋白过少，是目前较佳的权宜之计。 ,建议上正规医院常规检查! 查看原帖>>

Answer 2

1、以粗粮为主：糖尿病的人平时要以粗粮为主，如玉米面、荞麦、大麦等多吃这些食物能够帮助糖尿病降血糖，可以很好的控制血糖水平。
　　2、吃豆类食物：豆类食物可以给身体补充蛋白质，糖尿病的人如果想要补充蛋白质选择豆类食物，因为豆类食物里面的蛋白质含量高，而且它不含胆固醇，能够降低脂肪，这样血糖也就不会升高。
　　3、控制热量摄入：糖尿病的人如果热量食物摄入很少，容易感觉到饥饿，这个时候可以吃一些含糖分少的蔬菜充饥，蔬菜吃了之后，饥饿感会好很多，而且蔬菜糖尿病的人都是不能缺少的。
　　4、忌吃含糖高的食物：糖尿病的人含糖量高的食物是一定不能吃，它可能会导致血糖飙升，可能还会导致一些糖尿病并发症发生，所以糖尿病的人不能吃含糖量高的食物，常见的含糖量高的食物有糖果、冰淇淋、饮料、甜品等，这些食物吃了的不利于健康。
　　5、低钠高纤维食物：糖尿病的人可以吃一些低钠高纤维的食物，盐的摄入量一定要控制，不然会导致糖尿病出发的，这样也可以预防糖尿病并发症发生。