出生几个月的宝宝就可以喝酸奶了？宝宝喝酸奶有什么好处呢？
孩子6个月左右，已经可以添加辅食了。添加辅食的时候，刚开始可以适当吃点奶粉，一起喝酸奶也是不错的选择。相对来说，酸奶营养丰富，可以为孩子的生长发育提供能量。此外，它含有大量的肠道菌群益生菌，有助于儿童改善腹部胀气等消化功能障碍，也有一定的止泻作用。所以，对于6个月的宝宝来说，可以喝少量酸奶。给宝宝多喝酸奶，不仅有利于增加肠胃的吸收能力，还有利于宝宝的发育。但是，在你胃酸奶开始的时候，酸奶的量不要太多。你的宝宝刚开始接触一种新的食物，宝宝的肠胃非常脆弱。一旦第一次喝酸奶过量，很容易引起腹泻等症状。
建议你一开始就让宝宝少喝。可以选择给宝宝喝一些粥或者粥，对宝宝的健康也是非常好的。通常宝宝一岁左右可以喝一些酸奶，但在吃酸奶的过程中要由少到多添加，并密切观察宝宝吃酸奶后是否有消化道不适。不建议一岁以下的宝宝喝酸奶，因为这个阶段的宝宝消化系统还没有发育好，酸奶中含有大量的糖分，不利于宝宝味觉的发育。宝宝一岁后，消化系统逐渐发育，可以逐渐过渡到成人饮食。可以先给宝宝加少量酸奶，然后观察宝宝的反应。如果没有过敏、腹泻、呕吐等。，可以逐渐增加酸奶的量。而且酸奶中含有益生菌，可以促进宝宝肠道菌群的形成。
需要注意的是，如果宝宝主要是母乳或奶粉喂养，酸奶是不能作为主食给宝宝吃的，只能少量添加作为辅食。这个年龄段的儿童需要更高脂肪含量的全脂牛奶来维持正常的体重增加，帮助身体吸收维生素A和d，对于这个年龄段的儿童来说，脱脂牛奶中的蛋白质和矿物质浓度过高。其次，宝宝的酸奶最好不要加糖。糖的摄入会增加儿童龋齿和肥胖的风险。让宝宝从小习惯这种“无添加”酸奶的味道是非常好的。
一岁以下的宝宝，酸奶也不要加蜂蜜。如果宝宝觉得太酸，或者想给宝宝换个口味。可以选择在酸奶中加入水果颗粒或者果泥来改善宝宝的口感。其次，一定要注意酸奶的存放。密封冷藏条件下，保质期只有3天，最好在2天内用完。3天以上的酸奶还不错，但是益生菌数量大大减少，有害菌感染的可能性大大增加。因为酸奶中的乳酸菌可以抑制有害菌和腐败菌，所以酸奶中的乳酸菌在4℃左右的冰箱中会慢慢减少，14天后活菌数会下降到初始数的十分之一左右。所以要尽量选择新鲜的酸奶。
