家长如何指导孩子学习合理安排时间的方法

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姚姚5240
2022-09-01 · 超过216用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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孩子做事慢、效率低,还比较磨蹭,这是缺乏时间规划能力最直接的表现。

时间对所有人都是公平的,不会因为年龄、学识而对任何人有所偏袒。如何在相同的时间里提升效率,直接决定了孩子学习的效果,影响着孩子未来的发展。

孩子缺乏时间规划能力的原因

尽管时间规划能力很重要,但并不是每个孩子都拥有这样的能力。孩子缺乏时间规划能力的原因主要有四个方面:

第一,生理原因。包括性格特质、注意力弱、感统失调、眼耳口链发展弱等。如果家长是个慢性子,孩子有很大可能也是个慢性子。如果孩子注意力弱,就容易被其他因素干扰,做事的效率就会降低。而感统失调、眼耳口链发展弱的孩子,身体对信息的反应比较慢,表现出来的也是缺乏时间规划能力。

第二,教养环境原因。如果孩子成长的物理环境或人文环境不和谐,比如家里时常吵闹不停,干扰了孩子学习,或者因为父母经常吵架,家人之间不能和睦相处,也会干扰孩子的专注力,进而影响孩子对时间的把控。

第三,个体主观原因。比如没兴趣、逆反、逃避更多任务、后果不严重、追求完美等,这些因素可能会使孩子对要做的事采取“拖”的态度,表现的好像缺乏时间规划能力。而对于凡事追求完美的孩子,由于自我设定的标准过高,结果就会导致做事用时过长。

第四,教养方式原因。家长没有时间概念、缺少时间体验、包办代替过多、缺乏运动,比如家长生活不规律、做事没规划、没条理、没逻辑,也会造成孩子缺乏时间概念。

只要找到孩子缺乏时间规划能力的原因,就能有针对性地培养孩子的时间规划能力。

如何培养孩子的时间规划能力

从小培养时间规划能力,是孩子高效学习的保障,家长可以从四方面入手:

建立时间概念
创设规律的生活
建立自制机制
分享时间规划的小技巧

一、建立时间概念

时间单位的体验:孩子知道10分钟与10秒钟有区别,但10分钟究竟能做多少事,孩子可能并不清楚,所以要让孩子体验具体的时间,使孩子对10分钟或者10秒钟有清晰的体验感,才会建立真正的时间概念。

时间分割法:在孩子做作业的时候,可以将1个小时分割成3部分,比如语文作业用20分钟,然后停下来,使孩子清楚20分钟自己能做多少作业,然后再继续做,通过时间分割的方式,建立起对时间的概念。

时间游戏训练:游戏是孩子的天性,家长可以和孩子做一些和时间有关的游戏,比如看谁憋气时间长,记下喝一杯水的时间等。

二、创设规律的生活

家长需要给孩子创设规律的生活:比如作息规律,上学的时候几点起床、几点吃饭、几点休息,假期如何安排时间等;比如运动规律,坚持每天都抽出一段时间坚持运动;比如娱乐规律,在娱乐之余,要遵守睡觉时间,不能通宵熬夜;比如活动规律,周末与朋友见面,每逢节假日参加家庭聚会等。


三、建立自制机制

把时间还给孩子:当孩子有一项需要在规定时间内完成的任务,只有让孩子自己去把控时间,对做事的过程合理安排,才能起到锻炼孩子形成时间规划的能力。如果家长代替孩子安排过程,孩子只是负责执行,那么孩子必然形成对家长的依赖,难以形成自己的时间规划能力。

创建时间日志:教孩子记录下自己需要做的事,什么时间做哪件事,逐条记录,孩子就清楚该如何规划自己的时间。

日常任务细化:什么时间完成作业,做到字迹工整,错误试题不能太多等。

计划时间表:制作一个简单易行的表单,列出每一项活动几点开始。如果孩子能够提前完成,还可以自由支配剩余的时间
米兰加油229
2013-12-14 · TA获得超过259个赞
知道小有建树答主
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我妈妈是这样指导我的:

  1. 画一张计划表,写上每天的计划(家长要及时督促)

  2. 一开始必须要求您的孩子每天学习2小时,坚持一个星期左右,可逐渐缩短。在三个星期后,时间可以控制在30分钟到1个小时。(据说这样要求虽然开始时很苛刻,但三个星期后会觉得其实轻松的,比一星期前的容易接受,有心理安慰作用)

  3. 引导孩子自主学习。使孩子逐渐摆脱依赖,学会真正的独立学习。

  4. 让孩子学会合理安排时间。(要劳逸结合)

  5. 把握好每个学习环节的质量。(这样可以达到事半功倍的效果)

  6. 培养孩子良好的学习习惯以及高雅的生活情趣,兴趣爱好。(可以丰富孩子的学习生活)

  7. 望采纳~

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