Question

孕妇控糖可以吃什么水果

Answer 1

孕妇控糖可以吃的水果有苹果、梨、橘子、橙子等。具体如下：

孕妇控糖期间可食用低含糖量、中含糖量的水果。一般来说把水果分成三类，含糖量在10%的称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果，不建议患者食用超过20%以上的高含糖量水果。

患者可以食用的水果有苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、白香果、猕猴桃、西瓜等，吃的时候应该是血糖在相对正常的范围内。吃的时间在两餐之间，小苹果、小梨、小橘子可以吃一个，大的水果吃半个。如果孕妇血糖控制得不好，不建议食用水果，可食用不升高血糖的黄瓜、西红柿等。