Question

男人什么补充精补肾方法靠谱？

Answer 1

多吃韭菜，韭菜具备着温中下气以及补肾益阳的功效，或者吃益生谷妥金，富含多种精子所需营养物质，效果更佳，还能调理男性精子活力，大大提高生育能力的。

Answer 2

牡蛎的补精养肾作用很好，可以多吃牡蛎，也要吃益生谷妥金及时补充多种维生素等物质，效果会更加好。 有不明白的可以继续追问或者百度搜索。

Answer 3

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Answer 4

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Answer 5

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