Question

夏季出汗多到底好不好？出汗太多会导致脱水吗？

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Answer 1

夏季非常容易出汗，汗湿的服装却一直令人难堪，还会释放臭味，贴在的身上也很不舒服，并且脸部出汗还会毁坏女性的妆面。因此很多人都想尽办法不出汗、少出汗，开空调、不运动、用止汗剂……这些。实际上这种作法，彻底违反身体的身理规律性。正常的的出汗有益于身心健康，出汗可以激发全身器官，改进循环系统。在中医学来看，适度出汗还可以有利于排出来身体内的湿浊和湿毒，人也越来越精神焕发。出汗促消化睡眠质量。

中医学注重劳逸张弛有度，劳累过度会大伤元气，过逸会造成气血运行迟缓。不出汗、气血运行慢了会危害消化吸收，造成人吃不香；神经系统主题活动还会因而受到影响，造成人晚上睡不香。夏季出汗对人身体健康是十分有帮助的，正常的出汗得话可以排出来人体内的内毒素，由于汗水流出来的情况下，可以把人体内的一些病菌也弄出人的身体外边，所以说对人身体健康是有一定优势的，值得一提的是，由于汗水有一定的除菌作用，因此夏季出汗得话，还能具有击杀身体病菌，增强人体免疫力的功能。

夏季除开具备上边详细介绍的一系列益处以外，也有一定的护肤肌肤护理的效果，由于夏季出汗的流程目的是为了一个从人皮肤毛孔总排名出汗水的全过程，而汗液排出去的情况下能把身体表层代谢的植物油脂和物品也一起带出去，那样可以具有保养皮肤的整洁，滋养皮肤的作用，在一定程度上可以协助清除人身上的脸上痘痘和闭口粉刺。

夏季出汗多是很正常的，而且还能合理的身体排毒，像打喷嚏流眼泪出汗小便大便全是大家人身体的身体排毒方法，但是也需要合理的出些汗优秀人才会更健康，像现在人都大部分时间待在中央空调的条件里没有机会出汗。记得小时候发烧感冒夜里捂一身汗第二天就好啦，但放完汗后需要注意不可以马上冲澡，不可以马上开空调，由于出汗时你皮肤毛孔全是伸开的，此刻凉气非常容易进入体内，也防止感冒。

Answer 2

出汗太多是不好的，会导致脱水的。由于夏季天气炎热，稍加运动或进行一些体力活动会导致患者出汗过多。 持续大量出汗而没有及时补充水分会导致患者出现脱水症状。夏季出汗过多引起的脱水，要及时补充水分。 但是，不能直接给患者补充开水。 应适当添加一些盐，盐应在白开水中摄入。 这样可以补充因汗水流失的水分和电解质，达到体内电解质平衡。

Answer 3

夏季出汗多是不好的。出汗太多会导致脱水，身体的免疫力会降低，容易出现缺钙骨质疏松的情况。

Answer 4

夏天出汗太多并不是好事，夏天出汗如果太多的话，可能会导致身体内的水分减少。如果不能及时补水，更容易发生脱水的症状。