Question

一日三餐都吃方便面会生病吗？就吃三天

Answer 1

你好，连续三日三餐只吃方便面会不会得病的情况，需看吃的那个人身体状况，身体条件是否允许其吃方便面，还有方便面是过期而定。你若身体比较脆弱，吃完方便面就生病，那就跟方便面没直接关系，你本身身体就有问题怪不到吃方便面上。正常人如果没有外界因素影响，别说吃三天方便面了，连端一个星期方便面都未必会生病，何况只吃三天。
方便面如果变质，面饼出现肉眼可见的青色、黑色之类的霉菌，吃了就会引起肠胃不适的情况。调料包制作过程中杀菌不彻底，或包膜微生物污染较为严重，都会导致酱包中的菌落总数，尤其是产气微生物数量，超过预定要求。产气微生物大量繁殖产生就会出现鼓包的情况，酱包变质食用后也会影响健康。
方便面作为速食，多数被人作为唯一摄入的食物，所以会在加重人体所需的脂肪和盐分，成为高油高盐的食物。营养成分单一是方便面存在的问题，长期摄入是会导致特定营养增加，而其它营养摄入不足的情况。如果你不想营养缺乏，建议在这三天吃方便面的时候，调料包里面的调料少放一些，补充一些瓜果蔬菜的之类全面补充即可。

Answer 2

如果一日三餐都只吃泡面的话，他不会说是生病，只是说营养不良造成可能的问题会比较多，因为泡面它里面就只有一些油炸的面粉块，还有一些添加剂的佐料，说实话根本就没有营养，无法维持人一日三餐所需要的能量，如果说一日三餐都只吃方便面的话，那长期下去会造成营养不良，甚至面黄肌瘦，整个人是没有精神的。
如果说你一日三餐只吃泡面，就只吃三天的话，短期内如果没有的选择只有方便面可以选择，只是维持基本的不让肚子饿而已，那我觉得也是没有问题，但是过后要及时的把这个营养补充上来，不然的话吃太多的方便面首先容易上火，其次营养不良，毕竟方便面并不是一个什么健康的营养的食物，所以她不能够作为长期的一日三餐的食材和食物来填充我们的肚子。
举个最简单的例子，我曾经在工地上干活，连续一个礼拜每天都是吃泡面，整个人是没有精神扛水泥和做一些体力劳动，根本就支撑不住，因为体内的一些维生素还有蛋白质，一些糖类的来源，没有得到及时的补充，只吃了泡面，那根本就没有办法维持我过剩的劳动力的需求，所以说后面我到了有条件的时候吃了很多肉，还有鸡蛋来补充我自己的能量，才不至于让我这么的虚脱下去。
如果你实在没有办法，这三天的时间没有其他的选择，那如果吃泡面那也是可以的，但是你要记住，过后一定要补充适当的营养，这种事情不能经常发生，要照顾好自己的身体。