怎样提高表达能力
1.多看镜子练，镜子可以提高整体的平衡感。镜子可以告诉你你那一面好看，那一面不好看，这是很重要的！
2.动作以及整体的走位都是要记牢的，或者是形成肢体的记忆，这样不会让人的面部表情僵硬！
3.可以多看看别人的视屏，取其精华，去其糟粕。一、大量积累综合素质
俗话说，巧妇难为无米之炊。肚子里没有货，就无从谈起输出的问题；肚子里没有新货，就无法持久有效的输出新的东西。
首先，每天阅读至少一小时，工具性的书可以读，例如专门提高口才的书，但不要只读工具性的书，而是要广泛阅读。文学类的书籍读多了，自己会更有涵养，说话时语言的文学性会更高；历史类的书籍读多了，会明白很多为人处世的道理，说话时不仅品味会更高，而且还能引经据典；心理学类的书籍读多了，对自己和别人的行为和语言能理解的更深更透；猎奇脑洞类的书读多了，和别人交流会更有话题……
二、勤于观察干货表现
当别人出现了比较不错的瞬时回答，需要记在心里，同时分析这个回答。这个回答为什么很精彩，是因为回答问题的角度不同？还是因为故意出乎别人意料？还是因为具有丰富的逻辑思维？还是因为语言新奇？
更进一步的分析是，当时的画面，他是用什么语气说的？他是在什么情景下说的？他是用什么样的表情说的？有没有什么动作？这些分析是有必要的，因为同样一句话，观众相同的情况下，张三说别人就笑，李四说别人就不笑。同时，观众不同，张三如果不变化，观众也不一定笑。
这方面不要给自己布置任务，碰到就学点，每次进步一点点，时间长了，自然会有很多表现和说法。
三、大量输出内化知识
大量输出，例如给别人讲解，人前多说话，回答知乎问题等。不要纠结犯错，不要害怕犯错，犯错后不是活在错误中，而是立即进行自我总结，到底是哪里出了问题？是知识量不够？还是没有看清环境局势？还是说话的表现力（例如表情、动作、神态）不够？
四、活出真实自我！
上面所有的要求，都必须建立在真实自我的基础上，而不是进行理想自我的表演。例如，真实自我是“我想做一个能言善辩的人同时我也清楚的知道我目前不是一个能言善辩的人，我只是希望自己能言善辩，所以我要好好努力，慢慢进步。如果我能成为能言善辩的人，更好，如果我不能成为能言善辩的人，也无所谓。”
千万不要表演理想自我，即“不管我是什么样的人，我都必须做一个能言善辩的人，我必须马上成功，我应该永远不犯错！”如果这样强迫自己，那么你的痛苦将无穷无尽，永不止息。你会破坏掉自己所有的人格，还不如不努力。
描写一个场景有很多方式——这点是你可以从阅读得出来的。当我还是上小学的年纪，我自以为细致的细节描写才能勾勒出整个场景，所以写作文的时候总是花大篇幅去描写各种物件，这使得我注意到一个问题，描写的用词可以有很多的不同，足够好的词汇中应该是最达意的词汇（然后“修辞立其诚”）。
初中那会儿我阅读量有所增加，那时候的我看到有些作家倚重以颜色去表现场景，有些作家会用气味的描写去构建一个场景，还有些作家根本不做场景描写。随后我在实践中意识到对于场景而言，画面感不能用视觉化去描绘，因为那是一种对于眼见的粗暴复制，而且这样的文字会拖垮整篇文章；然而，缩写场景也不仅仅是单纯的减少描写——那会缺少必要的信息密度。
我意识到更好的场景描写方式都是围绕着意像去进行的（不论气味还是颜色，在这方面都殊途同归），对于场景进行解构，再结构，将场景主观化，然后收集必要的词汇，会帮助你直接将场景的抽象产物总结出来，而如此也同时解决了过于细致的场景描写限制读者的思维自由的问题（有时候读者并不懂你说的东西是什么，特别是你幻想出来的，所以说出抽象的词汇，他们带有更为广泛的象征性，其他任由读者自行幻想补充） 非写手，以上个人愚见。
建议参加系统的语言培训课程，可以有效地提高自己的语言表达能力。
