拉肚子吃什么好
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拉肚子一般情况下可以吃水果、粥类等比较好,拉肚子症状严重时,也可通过口服药高晌物的方式进行治疗。
一、水果:
1、香蕉:香蕉具有很高的营养价值,香蕉中含有很多微量元素,可以补充人体所需的各种营养成分。香蕉不仅可以缓解便秘,也可以缓解腹泻症戚基锋状,那是因为香蕉中含有大量的果胶质,果胶质可以吸收肠腔内的水分,使大便成形,从而减少大便次数。
2、石榴:石榴含有丰富的蛋白质、糖类、苹果酸、维生素C等多种营养元素,可以很好的补充患者在腹泻期间身体所缺失的各种营养物质。患者可在腹泻期间适量的吃些石榴。
二、粥类锋陪:
1、南瓜粥:南瓜中含有淀粉、蛋白质以及多种维生素,营养丰富,南瓜可以帮助修复胃肠道黏膜,补充患者因腹泻而丢失的水分。腹泻患者服用南瓜粥可以很好的补充身体所需的各种营养物质,同时南瓜属于易消化食物,不会造成肠胃负担。
2、山药粥:因为山药属于药食同源,入药具有健脾止泻的功效,所以患者腹泻期间服用山药粥,对于腹泻有很好的辅助治疗作用。
如果患者拉肚子症状严重,可在医生的指导下服用蒙脱石散、肠炎宁片等口服药物进行治疗。患者在日常生活中饮食应以清淡、软烂、易消化的食物为主,避免食用油腻、生冷、辛辣的食物,以免增加肠胃负担,使患者病情加重。
一、水果:
1、香蕉:香蕉具有很高的营养价值,香蕉中含有很多微量元素,可以补充人体所需的各种营养成分。香蕉不仅可以缓解便秘,也可以缓解腹泻症戚基锋状,那是因为香蕉中含有大量的果胶质,果胶质可以吸收肠腔内的水分,使大便成形,从而减少大便次数。
2、石榴:石榴含有丰富的蛋白质、糖类、苹果酸、维生素C等多种营养元素,可以很好的补充患者在腹泻期间身体所缺失的各种营养物质。患者可在腹泻期间适量的吃些石榴。
二、粥类锋陪:
1、南瓜粥:南瓜中含有淀粉、蛋白质以及多种维生素,营养丰富,南瓜可以帮助修复胃肠道黏膜,补充患者因腹泻而丢失的水分。腹泻患者服用南瓜粥可以很好的补充身体所需的各种营养物质,同时南瓜属于易消化食物,不会造成肠胃负担。
2、山药粥:因为山药属于药食同源,入药具有健脾止泻的功效,所以患者腹泻期间服用山药粥,对于腹泻有很好的辅助治疗作用。
如果患者拉肚子症状严重,可在医生的指导下服用蒙脱石散、肠炎宁片等口服药物进行治疗。患者在日常生活中饮食应以清淡、软烂、易消化的食物为主,避免食用油腻、生冷、辛辣的食物,以免增加肠胃负担,使患者病情加重。
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1,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。
2,适当吃些苹知渣果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。
3,喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
4,吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。
5,建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养搭做悄也胡慧丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
最后注意,不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适。
2,适当吃些苹知渣果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。
3,喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
4,吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。
5,建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养搭做悄也胡慧丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
最后注意,不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适。
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