经常失眠、焦虑、多梦,是不是植物神经紊乱?
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失眠多梦有可能是植物神经功能在乱所导致的。建议调整自己的心态,不要胡思乱想,可以服用谷维素和维生素B1,维生素B12。
出去走走,散散心,多做有氧运动。要保持睡眠环境的安静卫生,养成定时睡眠的良好习惯。
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我觉得也是一种可能
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