人怎么样才会有安全感?

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休究绍B
2022-06-07 · TA获得超过6410个赞
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只要每个人有独立的工作,就有了安全感!

很多女人常常把安全感挂在嘴边,而很多女人和男人分手时的理由也是:“ 对不起,你给不了我想要的安全感 。” 可是,安全感真的是别人能给的吗?

在回答如何提升安全感这个问题前,我们先来搞明白安全感的来源。

英国精神病学家 John Bowlby 认为,人类内心的安全感是由早期的 母子依恋关系 决定的,如果我们早期作为婴幼儿的安全需求被母亲(抚养者)满足,那么长大后,我们的安全感就相对充足。根据科学研究,亲子依恋关系主要分为四种:1. 安全型 :我是安全的,母亲是爱我的;世界是安全的,我可以放心的去 探索 2 .回避型 :我很差,我做不好事情,世界是不可靠的,我不能向外迈 3. 焦虑矛盾型 :只有我表现好的时候,我才值得被爱 4. 混乱型 : 我不知道该怎么做,才能被爱,我觉得自己表现的或好或坏,别人对我是喜欢还是讨厌我。

在以上四种亲子依恋关系中,只有第一种安全型关系的人,才能拥有比较充足的安全基础。而其他人,在长大后,内心都会充满着不安全感、无法掌控感、恐惧感。

那么,如何培养、提升自己的安全感呢?

解决问题的第一步就是要直视问题。我们成年后的不安全,往往都来自于成长过程中的创伤经历。所有,想一想你经历过的黑暗时刻和事件,小心的去和那些受伤害的自己对话,温柔的对他说:“乖,没关系的,都已经过去了,你可以走出来的。”。当你能够直面创伤,有信心走出阴影的时候,你就为自己的安全铺平了道路。

我们感到不安全,其实一定意义上是对自己的不满意。我们在潜意识里希望自己是一个超人,可以解决掉所有的问题,但是现实的情况又不可能是这样。当理想和现实发生矛盾冲突的时候,我们就会感到焦虑不安全, 我们感到自己没有能力去应对这个世界。但是,亲爱的,我们都是凡人。所以,接受自己的平凡、不完美,接受自己的“解决不了”,要知道我们只能在自己的基础上去提升。当你接受真实全部的自己时,接受了自己的局限,你就为自己的安全去除了不切实际的幻想和障碍。

当我们确切地知道了自橘睁己是谁、喜欢什么、想要什么的时候,就不会因为迷茫而感觉不安全。

当你感觉到不安全市,想想一个让你感觉安心的人或者安心的场景,可以是小时候你奶奶搂着你睡觉时候的放松惬意,可以是在小河边扔石子的悠闲快乐,可以是你外出 旅游 时看到的美丽草原。

人的不安全,很多来自迷茫。当你设立目标,并且是具体可执行的目标时,你就会专注于手头之事,只问耕耘,无暇焦虑。当你再抬头时,会发现取得了收获,收获了自信,内心的安全感也随之增加。

总结来说,安全感最终只能 向内求索 ,当你自己变得更加 自信自立自强自爱 时,还缺什么安全感呢?还需要问别人要什么呢?不需要了。

安全感最终只能自己。别人给的都不是真正的安全。

不断充实内心的正能量,自强自立。生命不息,奋斗不止。知陆

正确的面对坎坷,在艰难中树立自己的坚强意志,一天一天,挺过去了就春暖花开。

失去的,总会从其它方面补回来;付出的,也会在某个时间段,加倍收获回报。

失败与成功,学习与实践,在交替中不断成长和强大,淡然处之,认真处理,一切一切,花开见果。

安全感来自于内心,勿向外追求。外在的安全感就是无常的,内在的安全感才能伴你一生。

恐惧,担心,无助,孤独,都是内心的虚弱。不断的认识自己,修正自我,让内心光明,让精神壮大,让心力增强,依赖自己,才是恒稳的安全感。

世上没有真正的安全,安全感只是内心的信念。不惧怕"不安全",才是"安全"的心理感受。所有的担忧、害怕,都是毒害内心的假设,勇敢面对每一天,活好每一天,才是真实的。

人有百岁日,却有千年忧。忧虑、恐怖是普遍的本性,战胜这些心理,成为强者,圆猛岁能给他人带去安全感,才是成就自己真正的安全感。

首先,很高兴回答你的问题,也希望我的回答能够帮助到你,谢谢!针对你的实际情况我我有以下几点建议:

1、首先,您和您的家人应该保持积极乐观的心态,有敢于面对困难的决心,并保持 健康 ,因为身体是自家的,是最重要的,是革命的本钱。

2、您应该找一份稳定的工作,做好一个男人或一个母亲的孩子应有的担当,今后您还要面临很多的困难,振作起来吧!只要有了收入,一切都会好起来的,工作也会越来越好,要敢于付出,没有付出是一定不会有收获!

3、当你有了稳定的工作,稳定的收入,这时你需要怀着一份积极的心态,努力寻找一个适合你的那个她,虽然说缘分天注定,但一切都要靠打拼。因此,要克服内心的恐惧,努力去接纳别人,勇敢的踏出去。

4、当你找到了一个女朋友,并结婚生子,一家人和睦相处,其乐融融……

以上我自己的想法和建议,总体而言,你需要保持积极乐观的心态,敢于付出,一切美好的生活都将向你招手,这时你就能得到充满安全感的生活了……祝越来越好,幸福快乐!

活得有安全感些,首先找个有好男人嫁了,有担当有责任有爱心,勤劳付出对你呵护疼你的男人,家里有安全感了,心里踏实,遇到突发紧急事,手机不离手,或许发信息,求援,什么的,更要有自己的钱,经济独立,生活环境不好的,有钱换个地方生活,文明治安良好安全优美风景地方生活,远离喧嚣的算计勾心斗角害人伤心地方,换个心情,换一种活法,心情愉悦,生活得有安全感些,这些是我想要的安全感,可惜了,爱象雾霾,雾里看花看不见摸不着,爱离我很遥远,只能望可止步,又如境子蒙尘,把你的梦幻王子遮住了,当你想伸手向他牵手,走向美好,而只不过是作梦而已,梦醒了过了做梦的年龄,生活还在继续,过好自已的生活,人不犯我,我不犯人,让坏人先作恶,先忍让让道恶狗,咬人多就被打死,就是先保护自已,有安全感些,最想的是何时有钱找个环境优美的地方扎下来生活,痴人说梦,有钱想出去看看,旅行,…

如何让自己的心中有安全感?

堂堂正正做人 ,认认真真做事。

自我调整心态,心胸宽阔。

坦然面对一切,遇事要有担当。

做错事不要紧,要勇敢面对事实;吃一堑一定要长一智。人都是在慢慢的在成长,遇事多了也就明白了许多事,慢慢的也就成熟了。

人其实每天都在历练着心智,担当、责任、现实什么时候认清了,心中也就有了安全感了。

总之;遇事坦坦荡荡,做事脚踏实地。

错事敢于面对,事事水到渠成。

你的心胸有多大,你的世界就有多大。你敢坦然面对一切,一切的事物就会接纳你的一切。

一颗勇敢的心。

不论男女都需要“安全感。”人们常说的“安全感”,其实就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。“安全感”即是对可能出现的、内在的,对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对环境、处事时的有力感或无力感的体验,主要表现为确定感和可控感。

在我们的生活中,时刻都需要安全感,无论男人还是女人,如果失去了安全感,那Ta将不能好好的生活。

安全感是一种预感,是渴望稳定,渴望安全的一种心里需求,属于个人内在的心理需求,是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感。主要表现为确定感和可控感。安全感主要体现在 情感 层面和物质层面。

如果你想拥有安全感,那你首先要做的就是让他人对你产生安全感,就好比说你想让一个人爱你,你就要先做到好好爱Ta,只有Ta看到了你对Ta的爱,Ta才会考虑是否要爱你。安全感也是如此,想获得安全感,你就要先做到能够给别人带来安全感,那么,如何才能给别人带来安全感呢,首先要做到的就是让对方相信你,只有在足够信任的基础上才能够带来安全感,然而,想得到对方的信任不是一件容易的事,你需要在言行举止中,在生活中的一点一滴中表现出来,比如:说话要算数,说得到做得到,做不到就不要乱承诺;经常和Ta说说心里话,说说你的想法,经常关心一下Ta的生活;无论多忙都不要不理Ta等等。还有就是物质上的安全感,如果想要真正的让Ta放心,你还必须具体物质上的安全感,也就是说你必须让Ta感到,生活所需是不用愁的,不用担心没有钱生活,这其实是一条相当重要的因素。

家,对于我们任何一个人来说,都是最有安全感的地方,家中有永远爱我们的父母,无论我们贫穷富有,是否落魄,我们的父母永远都不会嫌弃我们,家的大门,永远向我们敞开,父母的怀抱,永远向我们敞开。所以说,当我们失落时,当我们不安时,选择回家看看,抱一抱我们的爸爸妈妈,和他们说说心里话,说说自己遇到了什么挫折,或许,我们的爸爸妈妈还可以为我们出出主意。家,永远会给我们无尽的安全感!

怎样才能活出安全感!

1

独立自信:内心强大,独立自信,不去依赖别人,用自己双手去创造自己的生活。

2

有自己的事业:在工作中体会自己的成就感,并安排好自己的衣食住行,以及以后的养老问题,可以使人的安全感大增。

3

重视感情:经营自己的亲情,爱情,得到亲人的爱,当自己遇到困难的时候,得到亲人的帮助,获得安全感。

4

多交朋友:多交一些有志同道合的朋友,多与人交流,从中得到成就感与乐趣。

5

多看书:多看好书,从中吸取精神营养,学会独立思考,有自己的主见,遇到挫折学会乐观的对待。

6

尝试独自完成以前不敢做的事,比如跳伞,旅行。这样有助于助长信心。对自我是一次很好的挖掘。

生活在中国最有安全感,
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