Question

每次吃完饭就睡下了，这样对身体有哪些影响？





Answer 1

正常情况下，人在吃饱饭后通常会感到肚子饱的感觉明显，此时胃里积累了大量的食物，需要经过一段时间的消化，才能提高肚子饱的情况。部分人还经常暴饮暴食，此时胃还可能出现胀的情况。因此，进餐后需要通过合理的措施来促进肠胃的消化方式，这样才能在一定程度上缓解肚子饱的情况。有些人进食后出现困倦，想要躺下休息，这无疑会在一定程度上损害身体的健康。

影响胃消化能力一个人不能在饱餐之后马上上床睡觉。如果你饭后立即躺下休息，会在一定程度上影响身体的消化。因为在人躺下休息的过程中，胃会造成供血不足，很容易降低人体肠胃的消化能力。食物滞留在胃里可能会导致胃负担增加，久而久之，就会出现一些胃病。而当人们换体位时，胃里的食物很容易回流到食道，出现胃酸回流这种情况，因此，人们最好不要在饱餐后立即躺下休息。

引起脑血供不足如果人们总是在饱餐一顿后立即躺下休息，很容易导致脑血供不足，发生脑卒中。因为人体内的血量是固定的，如果你躺下休息，身体的位置就会改变，血压就会下降，大脑的血容量就会突然减少。因此，很容易使大脑供血不足，久而久之也会导致中风的发生。吃完饭后，人需要先动一下身体，让胃对食物进行消化，只有在胃负担减轻后才能休息，才能更好的避免脑血管损伤。

肥胖经常在吃饱饭后，立即躺下休息，容易导致肥胖的情况。当肥胖过度时，它往往会促进某些慢性疾病的出现。因为人们吃饱了就睡觉，这时身体的消化速度慢，积累的大量能量物质在体内不能及时消耗，导致在体内积累，这时的人容易肥胖。肥胖通常是影响健康的主要因素，甚至可能导致血压升高、血糖波动或高脂血症。因此，在饱餐一顿后，需要经过一段时间的消化，以免体内脂肪过多而导致健康问题。

Answer 2

这样对身体的影响是非常大的，会影响到身体的消化，也会增大肝脏的负担。同时也会影响到正常的新陈代谢。会容易出现脂肪堆积的情况。并且身体也会出现胃部疼痛的情况。

Answer 3

这样做会导致肠胃消化负担加重，不利于减肥，也会影响心脑血管，还会造成肥胖，导致胃下垂，这些都是影响。

Answer 4

可能会得三高，可能会影响心脑血管，可能会影响心脏，健康可能会得脑梗，可能会得心梗，也可能会脑中风。

Answer 5

不利于食物消化，可能会导致胃疼，肠胃道消化不良，增加身体摄入的脂肪，造成身体肥胖，不利于体内血液循环。