为什么人老了头发就会变白？可以改变这种现象吗？
人的头发会随着年纪增大变白，主要是因为发根当中所产生的黑色素细胞变少，导致头发变白，且年龄越大黑色素产生功能变得困难，许多发根所产生的黑色素细胞无法接入到头发里面，导致原有头发的黑色素变得越来越少，且不会有新的黑色素细胞加入，头发也就随之变白了。这就是生理的正常变化过程，基本上每个人变老了头发都会变白，只不过是速度快慢的问题。搭配一些方法是可以缓解头发变白的情况的。
人老了之后头发会变白，是一种正常的生理现象，这是由于随着年龄的增长，人体产黑色素的细胞会有一定的衰退，因此头发会出现变白的情况。有一些人在年纪还不大的时候，可能就会出现部分头发变白的情况，这与体内黑色素的分泌是有关的。另外如果在一段时间内过度的疲劳，特别是脑力劳动过度、压力大、睡眠不好也可能会出现头发变白的情况。头发变白一般对身体健康不会有什么影响，但是如果过早的出现头发变白，除了遗传因素之外可能还提示人体有过度疲劳，不是很健康的状态，此时需要及时进行相应的调整，多注意休息，放松精神，加强营养才能够起到保护身体的作用。
我们人体头发中含有三种色素，分别是，优黑色素是黑色素红，黑色素。这三种色素在我们体内含量比例的不同，就会导致我们头发的颜色有所差异。这也就形成了黑色的头发、褐色头发、金色头发、红色头发等等。而由于不同的地区，不同的气候也会影响这些色素的含量，所以我们亚洲人的头发一般都呈现黑色。
我们知道了头发颜色形成的原因是和色素有关，所以人老之后头发变成白色的原因也是和这些色素息息相关。当我们年轻的时候，我们身体内产生各种酶。在这些酶的催化作用下，我们身体内就会产生大量的黑色素，所以我们的头发就会呈现黑色。但是当我们年纪大了之后，身体的酶含量会有所降低，产生黑色素的量也没有年轻时那么多。所以我们的头发在生长的过程中，就慢慢的变成白色。通俗易懂的讲，就是我们染一个东西，染着染着没颜色了，它就变成白色的了。
头发开始变白，是需要一个过程的。像电视剧中那样演的一夜白头，其实是一种病，现实生活中存在的几率很小。在现实生活中，头发变白，男性和女性的时间也是不同的。一般男性在30岁之后，头发就会开始慢慢的变白，女性则是在35岁之后。但是平时只要多吃一些黑色的蔬菜，补充黑色素。注意保养，也可以延缓头发变白的时间。
