Question

18岁个子矮小怎样才能长高？广州粤波医院可以看诊个子矮小吗？

Answer 1

8岁个子矮，如果你的骨骺没有闭合的情况下，可以吃一些助长药物或者钙片来改善身高，平时要多注意加强锻炼，可以多做一些，有助于长高的运动，如跳绳，篮球，排球，游泳等，饮食上要均衡的补充营养，多吃一些富含高蛋白，钙质的食物，如瘦肉鱼汤，鸡蛋豆制品和新鲜的蔬菜水果等。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。
广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛

Answer 2

患者要饮食营养均衡，主食粗细搭配，新鲜的蔬菜、水肉、蛋、奶不能少，也不能超量，避免肥胖，因肥胖也叫隐性营养不良，会影响长高。在饮食上适当的多喝牛奶，各种奶制品含有丰富的钙，有助于骨骼的健康和长高，要注意加强锻炼，因为运动能够有助于刺激生长激素分泌得更好。还要养成运动的爱好，不仅有助于长高，而且终身获益。注意保证充足的睡眠，因为良好的睡眠，生长激素分泌得更好有助于长高