为什么年龄越大，老年斑越多？在生活中该如何预防呢？
人伴随着年龄的增长，各种各样人体器官慢慢变老，身体各部位体细胞慢慢死亡。当细胞死亡到一定程度，身体各免疫功能也渐渐降低，这时候很多病毒体必定要侵袭到身体内内脏器官，最后进行人死亡。科学合理尽管在发展趋势，临床医学在发展，有一些药物尽管可以减轻人死亡时长，但最后还需要驾鹤西阳。身体有修护功用，但根本无法确保永久地修补如新口，时长一久作用衰退，不正常的状况就越来越多了，特别是免疫功能。癌病源于基因突变，年轻的时候人体免疫系统能够检测到致癌物质基因突变，而且将之消除，年迈的情况下这套检测系统效果不好，癌病就会有很有可能产生。
除此之外也有人体器官长期用的衰老、骨关节长期用的损坏等。人伴随着年龄越大，身体里的各种疾病越大，是由于免疫力下降了，营养与膳食不均衡，加之不重视锻练身体，因此病症就不经意间产生了。实际上年龄大的人更应当锻练身体，像俗话说的：“饭后百步走，活到九十九，”年龄大的人应该多吃青菜，猪瘦肉，鱼，蛋，虾，豆类食品和乳制品及其各种各样杂粮，每天摄入的食品也需要营养搭配，少油少盐避免三高，每日少喝点红酒，对心血管也罢，老人应当早起早睡，下午再睡午觉一小时。也有老人要防止气愤，气大伤身，生命无价，别和自己过不去。自律给我自由，喜爱运动的人便会年轻化，适当运动减缓我们的生命，让身体的每个构件再生。
居住条件气体越善人的身体就越好，长期定居在深山中的人们都较为长命。因此我们经常去大自然中度假旅游，呼吸新鲜空气，使我们心情变好，身体当然好。常用环境保护的物品，特别是在大家随身的衣服，环境保护的材质至关重要。良好的心态也至关重要：笑一笑十年少，看懂人世间的一切，什么事情都一笑而过，不计往日，不计较将来，珍惜当下。不闹脾气，许多病是气出去的，尽量减少气愤，想到处理气愤难题的方法才最重要。人们在年轻的时候，每天蓬勃向上，驰骋疆场，有充足的气力。而迈向变老的情况下，已经是日薄香山，无精打采，即便用心也无能为力。
这就是自然界，它对绿色植物，对小动物，对人们，都是一样的公平公正。不论是谁，都是会迈向变老，迈向死亡。仅仅，我们应该把这个过程，走的更漂亮一些。因此，人迈向变老的情况下，身体上发生这样那样的情况，是很正常的。但，我们可以通过本身的勤奋，让状况变得更好一些。例如多参与一些锻炼身体，多吃一些身体需要的养分，多开心一些。我们不能阻挡变老的步伐，不可以阻拦死亡的挨近，但是我们可以把状况变得更好。
