Question

父母什么都给我最好的，压力很大怎么办？

Answer 1

文/止一

你的父母似乎在通过过度关爱、过度付出的方式把一些沉重的感觉放在你身上，要去觉察这份沉重里有什么。

可能是隐含的期待，就是把自身无法实现的愿望和梦想放在你身上，让你无形之中去背负；可能是弥补自身童年经历中的缺失和匮乏，这时你就相当于他们小时候的自己，通过过度照顾你，来哺育和喂养自己内在的小孩；还有可能是父母在弥补自己的内疚和自责，比如没有时间陪伴你、照顾你，只能用随便花钱来满足你等等……可能还有很多……

因此，你的压力和沉重感来自哪里呢？如果看清楚父母照顾你的内在动力的话，就发现有些时候无须有压力，因为父母那样做是在满足他们自己的内在需求，仅此而已，因此对于你来讲，可以选择接受他们的过度付出，而不必内疚，也可以选择不接受，让自己自由。