早上起床一睁眼天旋地转，恶心干呕。坐起来能缓解一下，一躺下又恶心。该怎么缓解？
早上恶心干呕，说起慢性咽炎很多盆友们都觉得是个小case，不过是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症嘛素不知，很多疾病披着“慢性咽炎”的羊皮无声无息地威胁着人们的健康喉癌、食管癌、甲状腺癌等，因此定期检查那是必须滴
今天我们就一起来聊聊咽炎的三生三世，6点生活注意帮你解决问题！
什么叫慢性咽炎？
慢性咽炎是咽炎中的一种，常因急性咽炎反复发作而导致的一种咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。生活中很常见，不致命却很烦恼
急性咽炎和慢性咽炎的区别是什么？
急性咽炎是指急性起病，病程时间短，咽部的炎症和慢性咽炎相比的话，它会症状很重，它的咽喉部会肿痛、灼热感，分泌物也会增多。病人因为疼痛而不敢吞咽的情况，也会增加很多，而慢性咽炎，是由于各种各样的因素，长期慢性的刺激它，导致咽部的黏膜的一些慢性炎症，它的症状会轻很多，它主要是以咽干、咽部不适感、爱清嗓子、咽部异物感，或者轻微的灼热感等，这些不舒服为主要症状。
什么是慢性感染性咽炎？
多由于病原微生物感染而导致咽部黏膜及黏膜下组织的慢性炎症。病原体可以直接感染咽部，也可以由临近组织的感染蔓延而来：鼻腔、鼻窦，龋齿等。用嗓过度、受凉或疲劳时加重。
慢性咽炎有哪些表现？
咽部有黏液吐不净；时不时干咳和清嗓子； 咳嗽无痰有黏液；咽喉干燥需要不断地喝水来缓解；喉咙有异物阻塞，闷胀，紧绷感，但进食不受影响； 晨起刷牙恶心；以上这些症状反反复复经久不愈，特别是食用刺激性食物、疲劳情绪不好或天气变化时还会加重
慢性咽炎有干咳症状是真的吗？
慢性咽炎是比较常见的一种耳鼻喉科疾病，临床症状比较多的，很大一部分患者会出现干咳的表现，还有可能会伴随有咽喉异物感、咽喉疼痛，有一少部分患者会出现吞咽梗阻、呼吸不畅，具体的临床症状存在个体差异。
因此发病之后，建议到耳鼻喉科就诊，可以做一下血常规检测，间接喉镜检查，有助于评估病情，如果说炎症反应比较轻的，临床症状不明显的，可以考虑观察，配合饮食调理。
如果说炎症反应比较重，临床症状比较明显，就需要考虑口服药物，同时可以配合雾化治疗，在治疗过程当中，需要定期复诊，观察病情的恢复情况。
慢性咽炎会引起肺部感染吗？
慢性咽炎一般不会引发肺部感染。慢性咽炎反复发作，通常是由于暴饮暴食损伤脾胃，导致脾胃功能受损，胃气上逆，胃酸反流，上攻咽喉部位，从而产生咽喉部黏膜充血水肿，患者出现恶心，干呕，咽部不适等症状。
也可见于过于劳累，用嗓过多等原因耗伤肺阴，导致阴虚火旺，上攻咽喉，从而出现咽喉部黏膜干燥，充血，因此慢性咽炎一般不是敏感致病菌感染引发，通常不会引发肺部感染。
慢性咽炎患者平时应该注意保护嗓子，注意清淡饮食，避免辛辣食物刺激，并且要注意科学用嗓，避免用嗓过度。
生活中如何预防？牢记6点
戒烟少酒，避免摄入过多辛辣刺激性的食物雾霾天气、寒冷天气佩戴口罩，夏季空调温度不要过低避免过度用声，给咽喉一个充分休息的时间积极治疗鼻腔、口腔等伴随疾病定期体育锻炼，减少呼吸道感染频率保持适度的压力，调整心态，保持乐观情绪
另外像恶心、干呕，尤其是晨起比较明显，也不能完全除外消化不良的这种情况，也可能会跟慢性胃炎这种消化不良的一些症状，有一定的关系。所以说出现这种晨起的恶心、干呕，可能是由很多原因引起的，如果反复发生，还是应当及时到医院去就诊。
考虑血压高或者颈椎病，颈椎病几种分型我截图你看下，可能是椎动脉型颈椎问题
