Question

看舌头能否知道体内有没有湿气，真的准确吗？

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Answer 1

阴天下雨的时候，很多人经常会觉得闷闷的，胸很闷，其实就是我们体内的湿气造成的。常说十人九湿，可见大部分人都有一定的湿气。如果湿气加重，人的免疫力就会降低，容易生病。所以，对于湿气过重的人，一定要多加注意。看舌头能否知道体内有没有湿气，真的准确吗？

体内是否有湿，可以通过舌苔来判断，因为湿重的时候，舌头不仅会变厚，上面还会有黄色的舌苔。正常人的舌苔薄而白，既不滑也不干。如果出现后油腻，很可能是湿邪。一般舌头生病的时候都会不正常。早上起来观察舌头的变化是最准确的。

舌头和和舌苔的变化。首先，湿体会表现在舌头上。可以仔细观察一下。这是判断自己身体是否潮湿的好方法。身体湿气重的人，舌头两侧会有牙齿压痕，也就是我们通常所说的凹舌。我们来看看舌苔的颜色。舌苔的正常颜色是淡红色和略带白色。如果身体潮湿，舌苔的颜色会很白或者很黄，而且会很厚。

舌苔的颜色也是判断体内湿度过大的有力依据。正常情况下，我们舌苔的颜色是红润的，当我们发现舌苔的颜色变得暗淡时，这是我们体内湿度过大的征兆。我们必须采用适当的方法来调节体内的湿度。

舌头也能反映我们身体的健康状况。"舌是心之苗，也是脾之外的状况."正常舌淡红，舌苔薄白，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔变得又白又厚，看起来又滑又润，说明体内有寒；如果舌苔粗糙或厚，黄腻，说明体内有湿热；如果舌红无苔，说明体内热邪太厉害，伤了阴。

中医认为舌苔是脾胃之气蒸上来形成的。正常舌苔是薄白苔。如果舌苔白而厚腻，说明身体湿冷。也就是说中医里的寒湿体质，这类人可以表现为手脚冰凉、腹泻、腹痛等症状。

Answer 2

是可以，舌头的颜色是不一样的，舌头的颗粒感是不一样的，这就代表着不同的身体状况，是比较准确的。

Answer 3

真的准确。这是因为在看舌头的时候，可以通过舌苔和舌头的状况来判断体内是否有湿气，这也是一种中医的治疗方法。

Answer 4

当然非常的准确， You are通过舌头的形状，舌头的大小，舌头的颜色，就可以判断出体内的湿气是否严重。