Question

父母都是近视眼，那下一代能避免近视吗？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

如果父母双方都是近视的话，而孩子得近视眼的概率是有的，这个要看具体的情况。这个跟父母的近视眼的严重程度和引起父母近视的原因是有关系的。

原因分析

父母双方均为高度近视的话，那么孩子患近视的概率是比较高的，这里所说的高度近视是指600°以上的近视。

还有一种情况就是如果父母双方有一方是近视基因的携带者，那么孩子近视的发病率也是比较高的。

举措建议

这种情况主要看你们双方的具体情况，如果近似的程度不是很严重，那么孩子的近视发病率是比较低的，再有大多数的近视都是由于后天用眼习惯造成的，注意保护是可以避免近视发生的。

近视是有遗传的，特别是高度近视，父母双方都是高度近视，孩子的患病机率将大大增加。
意见建议：从小养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离过度用眼，多参加户外活动等，都可以降低患病的风险。
高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者。譬如父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们本人不显示近视，但他们俩的致病基因遗传给孩子，使孩子具备了两个近视基因，故而使孩子成了近视眼。据调查，3-6岁的近视宝宝中，因遗传近视眼的占10%左右。
意见建议：如何观察宝宝是否近视夫妻双方都有高度近视或一方有高度近视的，应意识到宝宝会有遗传近视眼的倾向。在日常生活中，多注意观察宝宝和同龄的孩子在视觉上的差异。观察宝宝在看东西时，眼睛是否会眯起来，是否会歪头，是否会将脸靠近物体等，如果出现这样的情况，应尽早带宝宝去眼科检查。中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。爸爸妈妈们在饮食方面应尽量让宝宝少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。并让宝宝少看电视。

Answer 3

很多爸妈都觉得，眼睛是心灵的窗户，与其让宝宝拥有一双水灵灵的大眼睛，还不如拥有一双怎么都不会近视的明亮双眸。

但随着近视人群的逐渐增加，不少爸妈也早早变成的近视眼，越来越多的人都在担心同一个问题：自己近视，将来的孩子会不会也近视呢？

今天，丁香医生请来了北京同仁医院验光中心的眼视光医师游玉霞医生，也就是知乎上的 @YOYO游 医生，来跟大家聊聊宝宝近视这件事。

一. 爸妈近视，孩子会不会近视呢？

其实，近视是有遗传倾向的。

已经有很多研究都证实了，基因会对近视产生一定的影响，近视的发生和区域、人种有一定的关系。比如中国和日本人近视的发病率会高于欧美；而黑色人种的近视眼发病率是全世界最低的。

另外，也有研究证实，父母近视的孩子比父母不近视的孩子发生近视的可能性要大 4 倍。如果父母双方都是高度近视，那么孩子基本上也会近视。

至于基因是如何左右近视眼遗传的，至今还没有完全研究清楚。

二. 爸妈不近视，孩子也可能会近视

虽然基因会对近视产生影响，但环境的影响仍然是近视的最主要原因。

越来越多人之所以近视，和教育水平的提高、城市化、近距离工作增多等因素都有关。

截止 2004 年，全球已有 16 亿的近视患者，到 2020 年近视人数可能增加到 25 亿。东南地区的近视患病率已经高达 80%，我国的情况还更严重。

更让人担心的是，小朋友患近视的年龄也越来越小了，这样就容易发展成高度近视，遗传给下一代的几率也大大增加，是一个恶性循环。

三. 预防近视眼的 4 个原则

基因很难改变，所以通过改变环境因素预防近视就非常重要。

1. 记录孩子每年的度数情况，防患于未然

小宝宝刚出生的时候，眼球相对小，是远视的状态。但随着年龄的增长，眼球不断发育，会经历一个从远视到正视，再到可能发生近视的阶段。

在正视化的这个过程中，最好能建立眼屈光档案，详细记录孩子每年的度数，有近视的苗头，就要早干预。

2. 增加孩子的户外时间

目前国际公认，每天在户外呆
2 小时或者每周呆 10 小时，就可以起到预防近视的效果。

3. 锻炼孩子眼睛的调节能力

参加锻炼宝宝眼睛调节的活动，让孩子的眼睛在远看近看的交替间，得到锻炼。

4. 多看远处少看近处

不仅能让孩子视力得到放松，也能预防孩子玩手机。

说完了预防的
4 个原则，又有具体实操的方法呢？除了预防宝宝的近视，还有哪些方法能让宝宝的视力变得更好呢？

Answer 4

父母近视会遗传给下一代吗？
2

很多家长担心自己的近视会遗传给下一代。近视的确有一定的遗传因素，不同类型的近视遗传概率不同：单纯性近视一般由于后天不良的用眼习惯造成，这种近视遗传概率很小，病理性近视遗传风险相对较大。
但近视受遗传因素和环境因素的共同影响，两个因素共同造就近视眼。
近视眼也并非完全由遗传决定的，父母有近视并非子女全部有近视，有近视遗传因子者，因子不表现或叫不外显，这时近视不发病。有一些先天性近视，而且往往度数较高，所幸只占近视眼的极少数。这类近视有家族史，是遗传决定的。
父母为近视眼，其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，低于-3.00D的近视与遗传关系不大;-3.00D---6.00D的近视与遗传关系密切；高于-6.00D上的近视几乎都与遗传有关。

Answer 5

由于近视有一定遗传倾向，因此父母近视可能会遗传给孩子。如果父母双方或一方存在高度近视，达600度以上，甚至是病理性高度近视，则孩子可能会受到影响，导致眼轴较长，患先天性近视，即出生后就可能存在一定程度的近视，甚至高度近视。即使孩子出生后暂时未发现视力存在异常，其发生近视的风险和可能性也比其他孩子大。

如果父母双方或一方有高度近视，应重视孩子的近视防控工作。如果视力暂时没有问题，可以定期带孩子进行视力检查，以观察孩子的视力发育状况，判断是否发生近视以及近视的严重程度。如果发现视力不达标，要尽快到眼科进行散瞳验光和眼部检查，并及时采取干预措施，避免近视继续发展为高度近视。早期可采取手术方法进行治疗，后期随孩子年龄增长，则不适合再进行眼科手术，可通过配戴眼镜矫正视力。

若父母存在近视，无论孩子生后是否存在近视，都应进行近视的预防，如每天至少2小时户外运动，多眺望远处，使眼睛处于放松状态。此外，还要减少持续近距离用眼，注意劳逸结合，避免过多使用电脑、手机等电子产品。平时应保持正确的读写姿势，并让孩子有充足的睡眠，以保护视力，延缓近视发展速度。即使父母没有近视，孩子后期也存在发生近视的可能性，平时也应通过上述措施预防近视的发生。

Answer 6

父母都是高度近视那么遗传给孩子的可能性很大，所以小孩子一定要给他注意合理用眼，不要过早给他使用电子产品，看书这些注意坐姿。望采纳哦~