想要测血压，建议在什么时间测量？
血压测量的时间安排很谨慎。因为我们的血压不是一个固定的数字。但具有一定的日波动性和季节波动性。说到血压的日常波动，我们的血压具有“双峰一谷”的特点。一般来说，当我们醒来时，我们的交感神经会兴奋并释放儿茶酚胺，这会导致我们的血压迅速升高。所以我们的血压在早上最高，在下午6点到10点之间，然后又在下午4点到6点之间。血压在我们睡觉时达到峰值，大约在2到4点钟。因此，在血压测量过程中必须注意两个血压峰值时段。
一般来说，早上起床后血压容易升高，因此建议起床后服用抗高血压药物。不要等到你吃完早餐才吃。我们的抗高血压药物对胃肠道几乎没有影响，可以空腹服用。及时服药可以防止早上血压飙升。因为清晨是心脑血管疾病的高发期。如果此时你的血压显著升高。我们可以在早上查看我们的血压状态。如果早上服药前血压较高，调整抗高血压药物。
还要注意血压峰值在4到6之间。除了这两点，你还应该在晚上睡觉前注意你的血压，因为我们的血压通常白天高，晚上低。就像勺子一样。我们称之为调羹。但在一些高血压患者中，他失去了这种匙形。这种表达在白天高，晚上也高，这种非勺状变化，甚至有些患者有白天高，晚上高的非勺状变化。所以对于这些人来说，我们可以在晚上睡觉前检查他们的血压，并调整他们的用药时间来检测到这一点。或者药物的数量和类型。
保持血压24小时稳定。除了在上述时间点测量血压外，我们还应注意另一种情况，即当我们感到不适时，如头晕、胸闷，我们应及时测量血压。了解我们当时的血压状况，判断我们是否出现头晕、胸闷等症状和血压升高或降低。此外，应该提醒的是，对于血压稳定的人，每周可以测量2到3次血压，测量血压的时间点是早上6点到10点。最好在早晨服药前、下午4点到6点之间以及晚上睡觉前测量血压。以及在患者感到不适时监测血压。
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
我们的血压具有“双峰一谷”的特点。一般来说，当我们醒来时，我们的交感神经会兴奋并释放儿茶酚胺，这会导致我们的血压迅速升高。所以我们的血压在早上最高，在下午6点到10点之间，然后又在下午4点到6点之间。血压在我们睡觉时达到峰值，大约在2到4点钟。因此，在血压测量过程中必须注意两个血压峰值时段。
