有什么事情让你现在都还在害怕？
让我到现在都害怕的事就是夜里亲人给我打电话。
那是2月份的一个晚上，我正睡得香，突然一阵手机铃声把我吵醒了。我拿起手机一看是我爸打来的，当时我还纳闷什么事啊这么晚打电话过来。接下来爸爸告诉我的消息简直如晴天霹雳一般让我瞬间清醒了。他说：“闺女，你爷爷没了，快回来吧。”
我小时候家里条件不好，爸妈每天都要去地里干活，我几乎是爷爷带大的。我还记得小时候爷爷总会坐在院子里给我讲故事，什么牛郎织女，什么月亮姥姥......他讲过那么多的故事，我都记得。我还记得小时候爷爷教我玩游戏，给我折纸飞机......我的童年记忆几乎都是爷爷。他是我人生中最重要的亲人。但是他走了，走得那么猝不及防，走得那么干脆，让我没来得及见他最后一面，甚至没给我留下只言片语。他就这么走了，就这么在一个寒冷的晚上离开了我。
从那以后，我就特别怕家里人晚上给我打电话，因为对我来说，那代表着噩耗。
走夜路被人尾随。
那是高考结束的时候，我和我同学一起去考驾照。你们也都知道，要打满学时才可以预约考试，然后我们那个教练口碑比较好，学员就很多，以至于我们这些学员都是白天练车，晚上轮流去打学时，那天跟我同学打完学时，准备回家的时候都将近十一点了，因为我们驾校比较偏，所以那个时间点路上几乎看不到人影了。
看着那路上仅有的骑电动车的三个人，我和朋友还聊天说：”没想到这个点还有人没睡觉。“那三个人一直和我们在同一条路上行驶，本来以为只是顺道，可是我发现他们总看我们，而且我们直行他们也直行，我们拐弯他们也拐弯，一直不远不近跟着我们，这种发现让我有点害怕，然后我小声的跟我同学讲，我们都从彼此的眼神中看到了惊恐。
我们的父母都是在外省工作的，一时之间，我们竟然害怕的都不知道该找谁，后来还是我同学提议给教练打电话，因为我们打学时教练是陪着的，所以他回家时间是和我们差不多的，只是我们走了之后他还要整理一下，会稍微耽搁一会儿，在我们打了电话没一会儿教练就来了，那几个人看到我们教练来了之后就变道走了，也算是躲过了一劫。我们告诉教练事情经过之后，之后的那几天打完学时都是教练开车送我们回去的，很幸运，碰到了一个好的教练。
但是这件事，每每想起来，就让我后背发凉，觉得害怕，如果那天不是教练来了，我都不知道我的人生将会发生怎样的改变，所以，女孩子们，一定要保护好自己，不要独自走夜路，最好找个熟悉的异性陪着。
当遇到亲人朋友不好的消息时，我会觉得非常恐惧。
谁也不知道人生的终点什么时候会来临，现在生活当中各种各样的意外又太多。没有人知道这一次的分别，是不是最后一面。
我之前上班的时候，和一个同事关系不错。两个人每天都骑电动车一起上下班，路上有说有笑，也经常一起吃饭喝酒，工作上也配合得很融洽。
有一天下午下班之后，我和往常一样同他一起回家。我们还笑着在十字路口分别，嘻嘻哈哈的说明天见。和每一天分别的场景一模一样，我一点都没有考虑会发生其他事。
可第2天他没有去上班，当时我还以为他请假了。他连续三天都没有去上班，打电话也没有人接，我打听了一下，公司里没有人知道他去干什么了。
直到第4天才听人说，他那天晚上和朋友一起出去吃饭，吃完饭回家出了车祸。据说是开车撞到了停在路边的大货车， 因为是半夜，行人比较少，等发现的时候，人就已经不行了。
我去参加他的葬礼，没办法形容内心的情感。一个23岁的小伙子，还是家里的一根独苗，我这种相处了两年的朋友，都感觉心里难受，他父母内心又是怎样的崩溃呢？
之后很长的一段时间，我情绪都比较低落。可毕竟只是相处了一段时间的朋友，除了让我更惊醒之外，心灵上的疼痛并没有持续多久。
但是去年我又参加了几次葬礼，都是我的亲人。我的奶奶、伯母和一个叔叔，在半年的时间里相继去世。
我那段时间都很害怕接到我母亲的电话，生怕是家里边又有其他人不行了。每次参加葬礼，总会想到自己的父母，心里特别的惶恐。
我害怕失去他们，我害怕某一天接到他们身体不好的消息，我也害怕某一天我会出什么意外，他们白发人送黑发人。
可人生总要继续下去，就算是在惊恐，作为一个成年人，我也不能在事情没有发生之前让自己崩溃掉。
恐惧就像是一种慢性毒药，我不知道该怎么应对这种事情。所有事情的发生，都不以我的意志为转移，我只能被动接受。
希望等我慢慢变老，我能坦然接受这一切吧。
因为练舞引发的身体的一些生理症状:
为了减肥，每餐吃得很少，主食和菜加在一起大约才100g，但是运动量增大了，于是连着两天发生低血糖:心率加快、浑身发凉、想呕吐、有气无力…..那种濒死感给我造成了很大的心理压力，从此再也不敢靠节食减肥，也坚决不提倡节食减肥，对胖瘦的观念也有了变化:与自己的身体和解。
为了练习旋转的“留头甩头”，就是原地转圈，同时头要定点和快速甩到定点，那天练了200个,数量不多但是转太猛了，导致颈部肌肉劳损，走动的时候总有一种不真实的眩晕感，每踏一步就感觉身体往上飘一飘，持续了两天。后来知道大概是颈部血管不通畅，影响了脑部供血，从此害怕得不敢再练这么猛。
因为练习往前的port de bras(类似站立的体前屈)，老想着去抱一抱小腿，直接整出了我的腰椎间盘突出，急性持续了两三天，医生建议卧床休息，后来慢慢做康复训练恢复了。挨了两次以后，再也不敢弓着腰做动作了，也不轻易去抱腿，因为对腰椎挤压很大，腰椎一定要挺直。
某一次软开课，被传统观念的老师强行搬前腿，用力往下压持续的时间太久，我疼的不是肌肉筋膜也不是韧带，而是大腿后侧的皮肤!你们能想象到吗，我的皮被拉扯着，剧痛，就像五马分尸一样，皮肤哪里经受得了这种拉伸?下课后一看表皮出现了特别多小血点和紫红色血痕，第二天全变紫黑色了。从此再也不敢让别人给我压很长时间的腿，对暴力软开课避而远之,牵张反射都是次要的，我怕皮肤都被拉扯坏了。
因为练舞引发的身体的一些生理症状:
为了减肥，每餐吃得很少，主食和菜加在一起大约才100g，但是运动量增大了，于是连着两天发生低血糖:心率加快、浑身发凉、想呕吐、有气无力…..那种濒死感给我造成了很大的心理压力，从此再也不敢靠节食减肥，也坚决不提倡节食减肥，对胖瘦的观念也有了变化:与自己的身体和解。
为了练习旋转的“留头甩头”，就是原地转圈，同时头要定点和快速甩到定点，那天练了200个,数量不多但是转太猛了，导致颈部肌肉劳损，走动的时候总有一种不真实的眩晕感，每踏一步就感觉身体往上飘一飘，持续了两天。后来知道大概是颈部血管不通畅，影响了脑部供血，从此害怕得不敢再练这么猛。
因为练习往前的port de bras(类似站立的体前屈)，老想着去抱一抱小腿，直接整出了我的腰椎间盘突出，急性持续了两三天，医生建议卧床休息，后来慢慢做康复训练恢复了。挨了两次以后，再也不敢弓着腰做动作了，也不轻易去抱腿，因为对腰椎挤压很大，腰椎一定要挺直。
某一次软开课，被传统观念的老师强行搬前腿，用力往下压持续的时间太久，我疼的不是肌肉筋膜也不是韧带，而是大腿后侧的皮肤!你们能想象到吗，我的皮被拉扯着，剧痛，就像五马分尸一样，皮肤哪里经受得了这种拉伸?下课后一看表皮出现了特别多小血点和紫红色血痕，第二天全变紫黑色了。从此再也不敢让别人给我压很长时间的腿，对暴力软开课避而远之,牵张反射都是次要的，我怕皮肤都被拉扯坏了。
