Question

总是打瞌睡,不熬夜也有黑眼圈，别人总感觉我是睡不醒的样子，这是怎么回事？

Answer 1

没有熬夜但是有黑眼圈可能有两种原因：
第一、黑眼圈的形成是色素型黑眼圈，它的形成跟熬不熬夜没有什么直接关系，而是与自身对色素的抵抗能力相关，比如有的人一晒太阳就会形成色素沉着，而有的人经常晒太阳却不会形成色素沉着，这是一种天生的能力，有的人会在眼睛周围，由于色素影响晒太阳或者风吹日晒形成色素斑点，进而形成色素型黑眼圈。
第二、血管型黑眼圈，因为眼部周围血液循环的状态不是特别旺盛，不能很好的带走代谢废物，因此造成黑眼圈的出现，针对这种情况可以多做一做眼部周围的按摩，促进血液循环的形成或者促进它的状态，顺利把代谢废物带走，黑眼圈的状态就能得到改善。

Answer 2

总是打瞌睡、没精神，可以从生理性和病理性因素分析，具体如下：

1、生理因素：没有休息好或睡眠时间过短，比如熬夜人群晚上休息不好，第二天会没有精神，患者充足休息后症状会逐渐消失；

2、病理因素：如打鼾患者晚上因为大脑缺氧导致大脑功能异常，第二天早上就会没精神。患者缺乏激素，比如甲状腺素，表现为代谢减慢，白天会总是想睡觉，如果缺乏糖皮质激素等，也可能出现精神较差。