Question

女性吃榴莲的功效和作用有哪些

Answer 1

功效与作用

活血散寒、强身健体、润肠通便

榴莲性热，女性经期适当食用可补肾助阳，能缓解腹部寒凉引起的痛经症状。
另外，榴莲肉糖分、脂肪含量都比较高，可以帮助人体补充营养的同时降低患病几率。榴莲中也含有丰富的膳食纤维，这种成分可吸收肠道内水分，有容性的膨胀后会刺激肠壁，促进肠道蠕动，治疗便秘，且有助于预防直肠癌、结肠癌。

注意事项

适宜人群

低血糖患者、寒性体质者

禁忌人群

糖尿病患者、咽干舌燥者、喉痛患者、气管敏感者

不宜同食

辛辣刺激食物

榴莲本身性热，不建议大量与辛辣刺激食物一起同食，以免引起上火。

Answer 2

活血散寒、缓解经痛
榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。另外，榴莲还有以下功效：经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心，有的人却觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。

Answer 3

榴莲中含有多种氨基酸，除色氨酸外还含有七种人体必需的氨基酸。氨基酸能够提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡以及提高机体对应激的适应能力。榴莲中还含有丰富的锌元素，对女性身体有补益的功效。女人吃榴莲的作用：榴莲属于热性水果，有活血化瘀，缓解痛经的作用。榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以推进肠蠕动治疗便秘的作用。

Answer 4

1.开胃促消化：

榴莲中的膳食纤维含量丰富，可以促进胃肠道蠕动，尤其对于消化不良、年胃肠蠕动较慢的女性有较好的作用。另外榴莲的气味可以刺激到食欲，起到增进食欲和开胃的效果。

2.延缓衰老：

榴莲中含有大量的维生素A、维生素C以及维生素E，具有较强的抗氧化作用，对于延缓衰老、减少皱纹有一定的辅助作用。

3.补充营养：

榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等微量元素，对于营养不良的女性具有较好的调理作用，尤其是对产后身体虚弱的女性有较好的效果，适量食用能够促进身体的恢复。

女人吃榴莲的注意事项：

榴莲热量、含糖量较高，所以吃多了可能会使血糖升高，还容易造成肥胖的情况，患有糖尿病的女性注意少食或者不食。