有哪些食物是很营养的，而且每一种都好吃不贵呢？
有哪些食物是很营养的，而且每一种都好吃不贵呢？
下边这种食材都是很营养成分的，并且每一种都好吃不贵，诸位友友们，一起来看看你吃过几类。
一、秋梨膏糖果
许多小伙伴都是会感觉特别干躁，所以我们在饮食搭配上也需要注意多吃一点润养的食材，秋梨膏是大家都较为了解的一种食物了，吃起来润养以养。
这一款用秋梨膏制做成的的秋梨膏糖果，既可以使我们享有到秋梨膏的润养，又能使我们享有到吃棒棒糖的开心，真的是一举两得，它而我家里必不可少零食哦。以前我全是在家里备着秋梨膏给亲人吃，可是孩子有时间就不喜欢吃，自打换为这一款秋梨膏糖果以后，每一次别说孩子就自已积极吃完
二、荞麦挂面
不清楚诸位友友们，面条是一种美味又好做的食材，冬天冷的情况下，吃上一碗热乎乎的挂面汤，全身都温暖的，尤其舒适。在挑选鲜面条的情况下，咱们还可以挑选一点用黑小麦面粉和荞麦面粉制做成的的“荞麦挂面”，黑小麦面粉和荞麦面粉全是杂粮，营养成分含量都那么丰富多彩，并且膳食纤维素含量也比较丰富，是一道妥妥的低脂美食。
平常在家里备一点荞麦挂面，吃起来既营养成分，又美味，并且怕胖的友友们，还可以放心吃，不必担心把自身吃胖了，别以为这一款荞麦挂面要用杂粮做的，可是吃起来口味还是很好的，麦香味很足，并且荞麦面条吃起来Q弹弹牙，口味非常好
三、黄小米
黄小米都是杂粮的一种，日常生活在北方地区的小伙伴们，应当对黄小米也不会感到陌生的，由于黄小米都是许多北方地区家中的生活中正餐之一。
黄小米的营养价值都是很丰富的，它含有着丰富多彩的蛋白、多种营养元素、多种矿物质等营养元素，膳食纤维素的含量也很丰富，经常吃一点小米手机，对帮助你调养身体都是很有帮助的。
在北方地区黄小米也有一个名字，那便是月子米，在女人生小孩坐月子的情况下，都是会在家里备上一些黄小米，用黄小米来熬成爽口的小米汤来吃，既容易消化，又能给人体补充维生素。
用黄小米煮的小米汤，味儿特别香，每一次我在家里煮小米粥，有饭蔬菜，吃起来全身都温暖的，美味又以养，诸位友友们，还记得在家里备一点哦。
