Question

如何拿胡萝卜给宝宝做辅食？有什么好的办法？

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Answer 1

胡萝卜是一种不错的选择。胡罗卜素营养全面，有着“小人参”之称。这是蔬菜水果中含β-胡罗卜素较丰富的一种食物，每一百克红萝卜有4010μg的胡罗卜素。β-胡罗卜素是维生素的磷酸激酶，被人体吸收之后转换成维生素D。它可以维持正常的视觉功能；维护保养组织细胞细胞的身心健康；保持人体骨骼正常的成长发育；促进生长；提高免疫力；抗氧化作用。

胡萝卜是一种含有糖原、人体脂肪、桂皮醛、胡罗卜素、维生素D、维生素b21、维生素b22、原花青素、钙、铁等营养成分的家常蔬菜水果。所以从6个月逐渐辅食添加逐渐红萝卜在我们家就有了自己的影响力。对于刚辅食添加的宝宝来说，假如试着红萝卜，最好煮熟吃，随后制成胡萝卜泥。再掺加少许食用橄榄油，来养宝宝。自然假如是8个月之上的宝宝，红萝卜彻底还可以做为手指食物的。

仅需蒸制后切割成便捷小宝宝捏握的条形就可以啦！假如长牙期又对生胡萝卜味道不反感的宝宝，是完全可以作为磨牙齿食物的。尽管胡萝卜含有胡罗卜素，品尝到身体里能够转化成一部分维他命，但是这个量或是比较小的，为了能宝宝身体维他命的需求，除了吃一些宝宝辅食外，还可以给孩子吃一些维他命滴剂，那样就能保证宝宝身体对维他命的需要了，仅仅靠宝宝辅食是达不到的，希望各位宝妈宝爸注意一下。

红萝卜所含的胡罗卜素能够保护宝宝的呼吸系统免遭感柒，对视力发育也有好处。马铃薯容易消化，是宝宝生长发育中不可缺少的特色美食。假如小孩牙齿早已愈合，还能够吃胡萝卜肉馅儿水饺、胡萝卜炖牛腩，既营养成分，又好消化。红萝卜是很好的宝宝辅食原材料。可是植物油脂才能更好地激起其营养成分出去，所以做宝宝辅食前需要先用食油爆锅一下。六个月制成泥，7个月能够过多成微小颗粒状，8个月能够剁碎并过多到手指食物。

Answer 2

可以做一些饼干，这样可以让孩子更加的健康，吸收更多的营养，对身体是有好处的。

Answer 3

可以做一些胡萝卜干，可以做一些饼干，可以做一些蔬菜汁，这些对身体都是有好处的，可以让身体更加的健康。

Answer 4

把胡萝卜切成薄片上锅蒸成胡萝卜泥加入一点橄榄油就可以给宝宝做成辅食了，如果孩子是在8个月左右的话可以直接切成萝卜丁，这样既可以锻炼孩子的咀嚼能力，还可以给孩子补充丰富的维生素和胡萝卜素。

Answer 5

可以给孩子把胡萝卜蒸熟之后打成胡萝卜汁或者是做成胡萝卜泥，而且可以在胡萝卜中增加一些水果，这样能够增加胡萝卜的味道，能够更容易的被宝宝接受，胡萝卜中含有非常丰富的维生素和胡萝卜素，对于孩子的成长和发育有着非常好的帮助，所以尽量让孩子多吃一些。