《演讲要素》
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坚持目标【读书】分享第657天2018.10.14
演讲中,有这样一个法则——“7-38-55”法则。也就是说内容只占了7%的比例,听觉和视觉各占38%和55%。
在构成他人对我们印象的3要素——视觉、听觉和语言中,视觉占了一半以上的比例。因此,如果我们想给人留下理想的印象,就需要关注身体的每一个细节。在演讲中控制好身体,良好的肢体语言不仅能够为演讲加分,还可以给观众留下好的第一印象。
例如,德国肢体语言专家乌尔里奇·索尔曼在接受中国媒体采访时,是这样评价马云的。他说,马云作为中国首富,但他的穿着、举止和言谈让他看起来像自己的邻居,非常亲切。而且马云能够巧妙地使用一些手势来展现他开放和亲切的形象,比如,他喜欢双手张开,手心朝上;喜欢竖起大拇指,同时面带微笑。他总是毫不吝啬地调动所有的肢体,展现出最理想的形象。
此外,良好的肢体语言还能够影响观众,激发观众的思考和判断,这也是演讲中运用肢体语言的一个原因。加拿大艾伯塔大学的加里·韦尔斯和美国密苏里大学的理查德·佩蒂,在一项关于耳机的研究中得出了这样的结论,即如果电视广告的画面能使观众的头部反复垂直运动,这则广告会非常见效。因为人们在观察事物时,伴以简单的身体运动能对其感受和思维产生巨大影响。
既然肢体语言如此重要,那我们应该如何控制自己的身体呢?
对身体的控制,需要专注力和意志力。这一点运动员有很大优势,因为他们长期接受训练,身体控制能力很强,有超强的执行力。例如在给日本残奥会跳远运动员佐藤真海做培训时,效果就非常好,因为他能完全执行培训师的要求。
但是,当我们刻意控制自己的身体时,会觉得很别扭,因为之前从未接受过这样的训练,没有这样的意识,所以越控制身体就越难以自然地行动。就像我们学习开车一样,最开始时,也是相当地不自在,动作生硬死板,被教练骂个半死。当我们经过一段时间的训练后,慢慢适应开车的动作,并形成习惯,这时我们就能很自如地开车了,然后就可以得意地挑其他新手的刺。
同样,我们对身体的控制也可以通过刻意练习,从不自然、不自在慢慢变成习惯,并自然呈现出自己理想的样子。
演讲中,有这样一个法则——“7-38-55”法则。也就是说内容只占了7%的比例,听觉和视觉各占38%和55%。
在构成他人对我们印象的3要素——视觉、听觉和语言中,视觉占了一半以上的比例。因此,如果我们想给人留下理想的印象,就需要关注身体的每一个细节。在演讲中控制好身体,良好的肢体语言不仅能够为演讲加分,还可以给观众留下好的第一印象。
例如,德国肢体语言专家乌尔里奇·索尔曼在接受中国媒体采访时,是这样评价马云的。他说,马云作为中国首富,但他的穿着、举止和言谈让他看起来像自己的邻居,非常亲切。而且马云能够巧妙地使用一些手势来展现他开放和亲切的形象,比如,他喜欢双手张开,手心朝上;喜欢竖起大拇指,同时面带微笑。他总是毫不吝啬地调动所有的肢体,展现出最理想的形象。
此外,良好的肢体语言还能够影响观众,激发观众的思考和判断,这也是演讲中运用肢体语言的一个原因。加拿大艾伯塔大学的加里·韦尔斯和美国密苏里大学的理查德·佩蒂,在一项关于耳机的研究中得出了这样的结论,即如果电视广告的画面能使观众的头部反复垂直运动,这则广告会非常见效。因为人们在观察事物时,伴以简单的身体运动能对其感受和思维产生巨大影响。
既然肢体语言如此重要,那我们应该如何控制自己的身体呢?
对身体的控制,需要专注力和意志力。这一点运动员有很大优势,因为他们长期接受训练,身体控制能力很强,有超强的执行力。例如在给日本残奥会跳远运动员佐藤真海做培训时,效果就非常好,因为他能完全执行培训师的要求。
但是,当我们刻意控制自己的身体时,会觉得很别扭,因为之前从未接受过这样的训练,没有这样的意识,所以越控制身体就越难以自然地行动。就像我们学习开车一样,最开始时,也是相当地不自在,动作生硬死板,被教练骂个半死。当我们经过一段时间的训练后,慢慢适应开车的动作,并形成习惯,这时我们就能很自如地开车了,然后就可以得意地挑其他新手的刺。
同样,我们对身体的控制也可以通过刻意练习,从不自然、不自在慢慢变成习惯,并自然呈现出自己理想的样子。
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