Question

天麻炖鸡产妇可以吃吗 产妇吃天麻炖鸡有什么好处

Answer 1

一般情况下，产妇是可以吃天麻炖鸡的。天麻炖鸡的营养价值高，具有很好的功效与作用，产后妈妈们适量食用有助于产后恢复。下面让我们具体来看看吧！

天麻炖鸡产妇可以吃吗

可以吃。

天麻炖鸡有一定的行气活血的作用，对于孕妇来说会影响胎儿的稳定，但是当宝宝生产后，孕妇情况比较稳定时，没有明显的出血征象是可以吃天麻炖鸡的。

产妇吃天麻炖鸡影响哺乳吗

适量吃天麻炖鸡不会影响。

天麻炖鸡中的天麻中含有一些毒副作用，但是不超过剂量一般是不会有影响的，天麻的成人中毒剂量为每日40g。母乳是产妇身体产生的，如果过量食用天麻，天麻的一些不良副作用可能会通过母乳传递给宝宝，所以应当适量食用。

产妇吃天麻炖鸡多少合适

产妇吃天麻炖鸡一般一周吃一次即可。

产妇坐月子吃的东西很重要，吃天麻炖鸡是比较滋补的食物，但是多食是不宜的。建议不易多吃，天麻炖鸡中的天麻也不宜放入过多，最好再添加其他材料，如当归、红枣、桂圆、枸杞等等。

产妇吃天麻炖鸡的好处

镇静止痛

天麻中含有的天麻甙具有改善神经性疼痛的效果，其含有香草醇具有明显的镇静效果，加上与鸡肉的结合，对于神经性头痛、三叉神经痛以及神经衰弱有一定的缓解效果。

养血强体

天麻可养血益气，鸡肉温中益气，营养丰富，有活血强筋骨的效用，二者结合，对于产后血虚，病后虚弱者有较好的进补功效。

适合产妇吃天麻炖鸡的做法

食材：鸡1只，天麻，玉竹、沙参片各10克，泡好的枸杞子5克，姜片、葱花各适量。调料盐适量。

做法：将鸡去除内脏，用清水洗净尼沥干水分:天麻、玉竹、沙参片洗净，沥干水分。锅内倒入适量水煮弗，将鸡整个儿放人锅中煮烫，以去除杂质和血污，捞出后用清水冲净。将全部材料(除葱花外)装人炖盅内，加水炖2小时，放入盐调味，撒上葱花即可。

食法：中、晚餐食用。

功效与主治：补血、祛湿、行气、活血，用于病后虚弱、产后血虚头昏，晓晕反复发作。