Question

气质差跟颜值真的没关系，该如何提升自己的气质？

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Answer 1

多看会书或是听些广播节目。专业知识也是提升气质的一个层面，有专业知识的人会体现出一种稳重、知性优雅的风格来。在空闲的时长或 是正常上班的道路上，都能够用手机放一些广播节目来听，既可以学得专业知识，又不会无趣。

气场的修练应该是刚柔并济的，其修练并不是一朝一夕就能产生，大家最先应当做的便是接纳自己的容颜，学好取长补短，寻找自已真正意义上的设计风格。所说的取长补短，以容颜为例子，便是了解个人优点，根据画妆等方法绕开自身的缺点不必追随时尚潮流变为统一的大家佳人

坚持运动。吃的虽然关键，健身运动也特别关键。锻练可以使你有一种不同寻常的气场。女士可以试着瑜伽健身既不强烈还可以修养身心还可以释放压力自身，还能够实现瘦身减肥的实际效果。在工作中之后一次瑜伽健身，凝神静气清除苦恼。

瑜伽健身这种健身运动现如今早已十分普及化，在家里依靠一些小工具便能训练一次瑜伽健身。做瑜伽时尽管益处多多，可是一旦年龄大了开展后弯弯腰时在所难免非常累，我们在家里提前准备一个瑜伽健身圈，让后弯时更安全性，还能够做到肌肤的实际效果。坚持不懈运动健身及做瑜伽，可以使你合理避开弯腰驼背的苦恼。

穿着打扮要简洁一些，不必过度夸张。过度夸张的衣服裤子会令人感觉这个人不沉稳或是是非常极具特色，那麼穿着打扮简易一些便会看起来人较为稳重，空气一些。

相貌是很重要，可是还是要留意自身的气场。气质才算是给人的一个主要的参照规范。大家尽管没法更改表面，但假如气场好，那也会填补容貌上的不够的。看过以上的四招，你学好如何提升气质了没有？赶紧运用到自身的生活中走吧。

Answer 2

首先每天坚持运动，可以跑步，可以练习瑜伽，可以跳绳，也可以去做一些仰卧起坐，俯卧撑。坚持一个月就会有明显效果，早睡早起不要熬夜。

Answer 3

平时应该每天晚上练半个小时瑜伽就可以提升自己的气质，走路的时候抬头挺胸。上班的时候也应该经常去锻炼，可以选择踢腿。

Answer 4

要注意自己的走路姿势，不要总是弯腰驼背，也要注意颜色的搭配，一定要选择显白的颜色。