孩子体检缺钙,吃什么钙片补钙最好?
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一般小孩缺钙可以吃下面的钙片:
1、可以吃碳酸钙,碳酸钙相对来说吸收率比较高,并且有些碳酸钙会和维生素D3一起做成复合制剂,这样既可以补充钙,也可以补充维生素D,维生素D补充以后可以有效促进钙的吸收,钙吸收率增高以后就可以有效的预防和纠正儿童维生素D缺乏性佝偻病的症状。
2、给儿童应用醋酸钙,醋酸钙也是非常常用的钙片,无论儿童应用哪一种钙片,钙片的剂量都要适合儿童的用量,只要每片钙的含量在300-600mg之间儿童都适宜服用。
另外,给儿童补钙片的时候尽量同时多喝牛奶,因为奶中含有的钙量比较高,并且吸收率比较好。
1、可以吃碳酸钙,碳酸钙相对来说吸收率比较高,并且有些碳酸钙会和维生素D3一起做成复合制剂,这样既可以补充钙,也可以补充维生素D,维生素D补充以后可以有效促进钙的吸收,钙吸收率增高以后就可以有效的预防和纠正儿童维生素D缺乏性佝偻病的症状。
2、给儿童应用醋酸钙,醋酸钙也是非常常用的钙片,无论儿童应用哪一种钙片,钙片的剂量都要适合儿童的用量,只要每片钙的含量在300-600mg之间儿童都适宜服用。
另外,给儿童补钙片的时候尽量同时多喝牛奶,因为奶中含有的钙量比较高,并且吸收率比较好。
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2022-06-10 · 百度认证:莱思纽卡官方账号,亲子领域创作者
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对于儿童来说,日常膳食是最佳钙质来源,乳制品、豆制品、芝麻、鸡蛋、菠菜、西兰花、虾皮含钙量较高,其中牛奶是最理想的天然补钙食物。除了膳食补充,对于严重缺钙的孩子,可以使用儿童专用钙制剂进行补充,选择吸收率高的产品。补钙的同时,也要注意补充维生素D,以促进钙质吸收和利用。
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