Question

纯净水，矿泉水，小苏打水，哪种水喝起来更健康？为什么呢？

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Answer 1

水是生命之源，不管是对人类还是对动植物来说都是非常重要的。特别是在炎热的夏季，人体每天都会排出大量的汗液，这个时候就需要及时补充身体的水分。在超市买水的时候可以发现，在货架上摆放的水可以说是各种各样，不仅品牌不同，而且水的种类也都有所区别，比如最常见的有纯净水、矿泉水以及小苏打水等。很多人都特别好奇，这些水到底有什么区别，哪种水喝起来会更加健康，接下来小编就给大家详细介绍。

纯净水一般来说就是一种非常干净的水源，在纯净水里面没有任何杂质和细菌。在生活中也是比较常见的，特别是像一些饮水机上面的桶装水，大多都是纯净水。虽然说纯净水非常的干净安全，但是由于它里面没有任何杂质，如果长期喝纯净水的话，可能会让身体里面缺乏矿物质，对身体健康也是有一些影响的。

通常情况下，大多数的矿泉水都是在地下深处里面的一些水源，这些水源虽然是在地下深处，但是却丝毫没有被污染。在矿泉水里含有非常丰富的矿物盐以及其他的微量元素，对人体还是非常有营养的。长期饮用一些干净的矿泉水，对提高身体的免疫力也是有一定的效果。

一般来说，小苏打水里面是含有碳酸氢钠的，对酸性的中和也有一定的效果。如果在日常生活中，胃酸比较严重的小伙伴，选择喝小苏打水是非常合适的，小苏打水可以中和胃里面的胃酸。除此之外，小苏打水里面还含有很多的营养物质，对身体健康也是有一些好处的。但是在喝小苏打水的时候，尽量不要选择含糖分的小苏打水，避免让体内的血糖升高。

Answer 2

纯净水，矿泉水，小苏打水，哪种水喝起来更健康？为什么呢？苏打水有助于尿酸排泄，胃酸过多的人也可以适当喝一些以中和胃酸。 纯净水、蒸馏水，干净但少了营养元素。健康人群，则不建议过多饮用蒸馏水。

Answer 3

苏打水实际上是碳酸氢钠水溶液，可呈弱碱性，在医学上可外用，也常用于制作碳酸饮料。苏打水的兴起很有可能是来源于“饮用碱性水可调节酸性体质”的谣言。饮用苏打水不会引起碱中毒，但常喝高糖分苏打水如可乐、雪碧等有导致糖尿病、高血脂等风险。看完上述的介绍，对于纯净水、矿泉水与苏打水哪一种更健康，相信大家心里也都有了自己的答案，总的来说，喝矿泉水是最健康的一种，其次是纯净水在到苏打水。

Answer 4

这几种水都是我们日常生活当中常见的水，我认为还是矿泉水，更有利于健康，因为这里面会含有很多微量的矿物质，对身体有好处。