吃红心火龙果小便变红正常吗
相信大家在日常生活中都特别的喜欢吃火龙果，我们也知道火龙果的营养价值特别的高，尤其是含有多种对人体健康有好处的维生素物质等。那么，火龙果怎么吃呢？ 吃红心火龙果小便变红正常吗 ？
吃红心火龙果小便变红正常吗吃红心火龙果小便变红是因为火龙果色素的原因，红色不会全部被吸收，所以小便就变成红色的了。
此外，花青素还可以防止血管硬化，能够预防心血管疾病。红心火龙果主要产自南方，紫红色的汁水因为含有花青素，容易将人的手掌和排泄物染色。“花青素不会被身体直接吸收，它会在血管表面形成一层保护膜，然后会随着肠道与粪便一起排出体外，所以大家会看到大便小便变成红色的。
据了解，火龙果又称红龙果、龙珠果，是仙人掌科植物。一般来说，它的外观多为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，内壁则多为白色、红色或黄色果肉，可以起到预防贫血、解毒、抗衰老、美白减肥的功效。除了花青素，火龙果最受人追捧的就是果肉中的植物性白蛋白，它能够在胃壁表面形成一层保护膜，增强人的肠胃功能。在南方，火龙果因为富含VC和铁，被称为百果之王。
红心火龙果含有大量的花青素，根据每个人体质的不同，对营养成分的代谢也存在差异，一部分代谢较弱的人尿液变红可能就是被这种花青素‘上了色’。”花青素是一种天然色素，不存在人工参与的成分，对身体也没有伤害。
，在进食红心火龙果后出现尿红的症状，完全没必要感到惊慌，一般多喝几杯水，多去几趟厕所后，症状就会相应减轻直至消失。她还表示，火龙果是一种很安全的水果，婴儿和孕妇这类的敏感人群都可食用，不必担心会有上火的问题，因为它是阴性水果。
火龙果有很高的营养价值，红心火龙果也是，对身体是有很多好处的，不要因为大便变成红色就开始担心，开始以为不能吃，甚至开始抵触红心火龙果，其实完全不应该，通常这是正常的，但假如吃了以后后尿液一直变红，那就要引起注意，最好到去医院看看是怎么回事。
火龙果怎么吃一、火龙果炒鳝球
将鳝鱼去骨打上花打，先将其用油炸成球状，再把新鲜、细腻的火龙果肉放入同炒，清新、香甜火龙果的果香立刻扑鼻而来，圆圆的鳝球点缀其中，很是可爱。忍不住夹一块入口，鳝肉的鲜美和火龙果的清香马上就俘虏了你的味蕾，那种从未体会过水果入菜的美妙口感，会让你舍不得放下手中的筷子夏天的黄鳝最为肥壮，夏天也是吃火龙果的季节，因此，这道“火龙果炒鳝球”可以说是名符其实的夏季绝佳美食了。
二、火龙雪梨船
原料:雪梨200克，火龙果2个，银耳、木耳、冰糖、煮熟的青豆、枸杞各适量。
做法:1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制1小时。3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
三、西米火龙果
材料:西米150克、火龙果1个。白砂糖100克、盐5克、湿面粉20克、清水适量。
制法:1.西米用开水泡透蒸熟，火龙果一切二开，挖空起肉切粒。2.锅烧热，注入清水，加入白砂糖、西米、火龙果粒同煮开。3.用湿面粉勾芡盛入火龙果外壳内即成。4.放进冰箱里冰到自己想吃的时候即可。
此外，火龙果还可以做水果汁、酸奶汁等，入菜做美食。
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