Question

少吃不动真的能减肥吗？

Answer 1

我觉得少吃不动对于那些喝水都能长胖子来说一点也不管用，这样的减肥方式只是针对不容易胖的人来说还是有些用处的。

Answer 2

可以的，不过还是要运动一些，因为运动可以让你塑形

Answer 3

少量的摄入一些食物可以减少身体对于碳水化合物和脂肪的吸收，避免热量的堆积，能够起到减肥的作用。

Answer 4

人的标准体重是根据身高减去100再乘以2来计算的，根据身体骨架大小超过10％以内不属于肥胖。对于超重肥胖者最好去医院检查一下内分泌功能。另外，最主要还是培养健康的生活方式；每天坚持快走半小时，饮食上多吃蔬菜水果，能增加饱腹感，控制油腻食物摄取量。

Answer 5

会的，我身边一个朋友就是这样瘦的