Question

补精的食物有哪些，要怎么调理呢？

Answer 1

在日常生活中有许多食物具有壮阳补精的作用,比如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉以及一些动物的生殖器或者是动物的肾脏等.这些食物都能够温补肾阳

Answer 2

增加精子数量的食物,这类食物大多是高蛋白的食品,比如牛羊肉、鸡蛋、牛奶。还比如海产品,像海鱼、牡蛎,都有益精的作用

Answer 3

补精的食物有：胆固醇，含锌和维生素的食物，精氨酸,多吃一些含有这几类物质的食物

Answer 4

能够增强体质。增加精子数量的食物,这类食物大多是高蛋白的食品,比如牛羊肉、鸡蛋、牛奶。还比如海产品,像海鱼、牡蛎,都有益精的作用

Answer 5

蛋白质与精氨酸 优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。