Question

如何才能提高宝宝的睡眠质量？有什么好的办法呢？

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Answer 1

你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的，你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上，尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低;最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。

Answer 2

我们可以让宝宝先把他的肚子吃饱 他的肚子饱了，他就可能很好睡 就是我们要让他的尿片是干的 是让他盖好被子 要让他养成我的作息规律

Answer 3

尽量在白天多消耗宝宝的体力，控制白天午睡的时间，每天养成按时睡觉的好习惯。
睡前不要让孩子过度兴奋或疲劳！

Answer 4

你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天,当你给孩子喂奶的时候,要多同他说话,要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上,尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低;最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的

Answer 5

提高宝宝的睡眠质量有很多种方法啊，比如你白天让他多玩一玩，多动一动，他玩累了，他的睡眠质量自然就好了，再比如我晚上的时候可以让他洗个热水澡，但是最好不要洗头这样的话，我放到床上，他谈到就可以睡着了。