如何才能提高宝宝的睡眠质量？有什么好的办法呢？
121个回答
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你好，宝宝夜间易醒有可能是维生素D缺乏或者消化不良，有时白天宝宝玩得太疯，夜里睡眠质量就会明显下降。宝宝睡得好坏，还和温度、环境什么的都有关...
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在白天,当你给孩子喂奶的时候,要多同他说话,要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上,尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低;最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。
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提高宝宝的睡眠质量，可以尝试，把宝宝睡的床铺进行更舒适的调整，也可以抱着它，哼歌给它听，这样它就会慢慢安静，乖乖入睡，希望你的宝贝一直健康
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由于长短存在个体差异,不宜作硬性规定,只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实,即使每日睡眠不足些小时也属正常
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那么建议可以尽快和宝宝分床睡,这样有利于宝宝提高睡眠质量. 宝宝和大人一起睡,不... 创造良好的睡眠环境 宝宝到了睡觉的时间,需要保持良好的情
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