如何才能提高宝宝的睡眠质量？有什么好的办法呢？
121个回答
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可以给孩子来个睡前抚触按摩，让宝宝身体到放松可以提高睡眠质量，还可以在睡前喝杯奶，饥饿状态下睡眠质量差。
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可以给小朋友讲睡前故事，或者听睡前的音乐助睡眠，或者在小朋友睡觉之前给他们喝一杯牛奶，也可以助睡眠
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宝宝在睡觉以前别过度的逗宝宝睡觉，以前给孩子吃饱保证孩子不会饿醒，晚上尽量别开灯，有助于宝宝睡眠
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咋提高宝宝的睡眠质量？我觉得因为宝宝晚上睡觉的时候容易蹬被子，我觉得你可以给像我们老百姓说的那个鸭口袋，我觉得他睡觉的时候给他稍微的压上点，他就会睡得特别的实
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从孩子的症状来说，宝宝应该缺钙。建议你多吃含钙高的食品，比如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜...
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