Question

如何才能提高宝宝的睡眠质量？有什么好的办法呢？





Answer 1

你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的,你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段

Answer 2

如何才能提高宝宝的睡眠质量？这个可以首先要作息时间有规律 ，其次小孩子睡前，应该不要让他做一些剧烈的运动 ，你喝一点牛奶，也可以住小孩睡眠

Answer 3

不要让宝宝经常玩得太过刺激,要适当,每天安排合理的饮食,要有定时生活习惯才能让宝宝健康成长

Answer 4

每天给她唱一首歌，在他要睡觉的时候啊，或者再给他讲一个故事，让他的大脑思维有一个著名的效果

Answer 5

首先养成良好的作息规律，睡前不要太兴奋，不要吃东西，给宝宝营造一个安静舒适的睡眠环境。