Question

喝酒伤肝肾怎么办？

Answer 1

喝酒伤肝的调理方法有很多种，首先建议在喝酒前吃点东西，这样可以降低醉酒的程度。在酒后需要及时喝水、补充碳水化合物，这样可以有效的补充水分，防止醉酒和伤肝的情况；此外，还可以多吃柿子，这样可以分解酒精，而且还有很好的利尿作用。



当今社会很多人都会有喝酒的习惯，尤其是对于男性，酒成为了生活中的必需品，无论是重大节日还是聚会、应酬都需要喝酒，长期喝酒对人体的肝脏会有很大的伤害。这是因为酒精进入肠胃后，需要经过肝脏代谢，最终会代谢成乙酸，很容易患上肝病，那么喝酒伤肝怎么调理比较好呢？
　　一、喝酒伤肝怎么调理
　　1.喝酒前吃点东西
　　建议在喝酒之前可以吃点东西，这样可以给胃黏膜和肠黏膜形成保护膜，达到保护肠胃的效果，也可以阻碍部分酒精进入血液，从而降低醉酒的程度。一定不要空腹喝酒，因为这样不仅会损伤肝脏和肠胃，而且还很容易醉酒，但最重要的还是要少喝酒。
　　2.酒后及时喝水
　　喝酒后可以多喝水，除了喝水也可以喝一些含有糖分和无机盐的饮料，这样可以补充人体所需的水分，而且还可以消除体内酒精。尤其是果汁和运动型饮料效果最好，其成分最接近人体的体液，很容易被吸收，不仅可以调理喝酒伤肝的情况，而且不容易醉酒。
　　3.酒后吃柿子
　　建议患者在酒后可以适当的吃一些柿子，柿子中含有丰富的维生素c和果糖，其中的涩味成分还可以分解酒精，具有很好的防止醉酒和伤肝的作用。除此之外，柿子中还含有钾元素，具有很好的利尿效果，酒后吃柿子不容易宿醉。
　　4.酒后补充碳水化合物
　　长期喝酒的患者很容易形成酒精性脂肪肝，所以在喝酒后需要及时的补充碳水化合物，例如热汤面、水饺等食物，这样可以有效的中和酒精，改善酒精对肝脏的损伤。

5、饮食调理：在饮酒后尽量不要再次饮酒，因为这可能会加重肝脏的负担，导致肝细胞受到严重损害。同时，也尽量不要吃过于油腻的食物，例如红烧肉、肥肠、鱿鱼等，更不要吃腌制食品，常见的有腌酸菜、腌腊肉等，因为这些食物内含有大量的亚硝酸盐，是强致癌物质。可适当摄入富含维生素的水果，例如猕猴桃、苹果、鸭梨等，也可适当摄入新鲜的绿色蔬菜，还可以适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，例如核桃、花生、芝麻等。

6、药物调理：如果肝区有明显的不适，去医院查肝功能异常，还可以服用保肝药物或者中药来调理肝脏，具体的用药需要向医生进行咨询。

Answer 2

酒精对于肝脏的损伤是比较明显的，这也得到了公认，因此避免酒精伤肝，最主要的是戒酒或者尽量少饮酒，特别是对慢性乙型病毒性肝炎和肝硬化的患者尤其重要。如果是没有基础肝脏病变和肝功能异常的人群，偶尔喝酒是没有太大影响的，如果饮酒还应当避免醉酒，尽量避免饮用高度酒。如果出现肝功能的异常，还需要及时用药物进行治疗，常用的保肝药物有复方甘草酸苷等。市场上也有很多醒酒的产品，但是不能从根本上缓解肝脏的损伤。

Answer 3

长期大量饮酒患者可造成酒精肝，逐步发展为脂肪肝、酒精性肝硬化，导致肝功能损伤。调理首先需戒酒，如患者不能戒酒提倡饮用低度酒或饮酒的同时饮水。尽可能补充B族维生素，如常见的豆类、香菇、鸡蛋及牛肝、鸡肝等富含B族维生素较多的食物调理肝脏，减少酒精对肝脏的损伤。如已经造成肝功能的损伤，建议到正规医院就诊。

Answer 4

喝酒伤肝，所以少喝酒，或者不喝酒，这样才能不伤身体。

Answer 5

第一，不要混着喝
第二，不要空腹喝
第三，不要熬夜喝
第四，要慢慢喝
第五，就着水喝