宝宝可以吃枸杞吗
宝宝可以适量吃点枸杞。
枸杞子是老少皆宜的保健品，对宝宝来说有生津止渴、润肺止咳、养肝明目、提高免疫力的作用，宝宝可以食用，但是枸杞对宝宝来说也有一点副作用，枸杞子性热，多食容易上火，也易引起性早熟，但只要不多食问题不大。
宝宝食用枸杞注意事项
1、宝宝感冒发烧、有炎症时不能吃。枸杞子性热，温热效果强，会使宝宝温度升高，加重病情。
2、体质偏内热的宝宝不能吃枸杞。体质内热一般表现为肚子经常发胀、便秘、舌苔厚等，枸杞子性热，会让宝宝身体更为燥热，气机失调，加重病情。
3、脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝宝不能吃枸杞。不然会加重宝宝的病情。
4、宝宝不能多食枸杞，最好不要超过十粒哦，多食容易导致宝宝上火和性早熟。
5、有酒味的枸杞已经变质，不可食用。食用会导致宝宝肠胃不适。
6、枸杞一年四季都可以吃，冬天吃的话煮粥较好，可滋补身体;夏天吃的话泡茶较好，可消除暑热。
7、枸杞不能和绿茶一起冲泡，同食会生成让人体难以吸收的物质。
宝宝吃枸杞做法
1、山药枸杞粥
材料：山药，枸杞，大米，冰糖。
做法：
1、枸杞洗净备用;山药洗净去皮，切丁备用。
2、大米加水煮成粥，加入山药丁、枸杞、冰糖，继续小火煮10分钟左右。
小贴士：小火熬粥时，容易糊锅底，中途记得用勺子搅动搅动。
2、枸杞泡茶
材料：红茶3克，枸杞20克。
做法：将红茶和枸杞放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖10～15分钟即可。
3、枸杞蒸蛋
材料：枸杞2g，鸡蛋100g。
做法：鸡蛋打碎与枸杞搅拌后，加适量盐、芝麻油后隔水蒸，蒸熟关火即可。
小贴士：蒸的时候锅盖要露一条缝哦。
小朋友能吃枸杞。枸杞为食用性的药材，男女老幼都可以适当食用，注意避免大量及长期食用。枸杞营养相当丰富。干枸杞较硬，里面带籽。但小朋友在吃枸杞的时候容易整个吞下去，这样容易卡到喉咙。所以为了安全起见，不建议一岁之内的小朋友吃枸杞。不过，可以将枸杞煲汤给小朋友喝。
枸杞能够补气和养血，还有滋补肾阴的功效，小朋友少量吃，经常食用反而对身体有害。因为经常食用枸杞容易导致上火，从而引发口腔溃疡还有大便干燥等。这些都是上火的危害。建议小朋友每天吃5—6粒枸杞就可以。
枸杞全身都是宝，首先枸杞叶可拿来泡“枸杞茶”喝。红色的果实，即枸杞子，可以用来炒菜或者泡茶。枸杞根可以当作药材来用，其又叫做“地骨皮”，所以，枸杞能够称得上物尽其用了。
