如何陪伴怕黑怕鬼的孩子
如何陪伴怕黑怕鬼的孩子
孩子有恐惧害怕情绪其实是十分正常的事情，而当于孩子出现恐惧害怕时，父母的应对方式是很重要的，我们其实应该如何陪伴怕黑怕鬼的孩子
一、恐惧害怕是正常情绪，有其积极作用
恐惧是人类正常的一种情绪。在生物进化过程中，恐惧对于生物的存活和延续，起到至关重要的作用。在远古时期，人类没有猛兽的利爪和尖牙，没有迅猛的速度，所以在面对老虎狮子豹子狼鳄鱼这些凶猛动物时，保持恐惧是非常重要的。因为知道打不过，听到声音或者看到时，心理就恐惧，赶紧回家躲起来，想办法怎么去应对，如何在危险的情况下存活下来，等准备好了，再出来行动。做到心有危机，慢慢准备。
如果没有恐惧害怕，不怕死，冲上去就干，大家想想会是怎样的一个场面?估计人类也不会存活到现在了，所以恐惧是有其积极意义的。对于未知的不确定的危险的东西暂时不能应付的，随时保持感知，心存恐惧，心存敬畏，慢慢的思考如何应对，争取时间和空间，成长强大自己，等以后有机会来，再来对付这些东西，这是一种非常好的应对方式，而不是催眠自己，不要怕，要勇敢，要坚强，不顾身心的状况，其实这是不明智的。
二、每个孩子都有恐惧害怕的时候
孩子刚开始来到这个世界上，其实所有的东西对于TA来说，都是未知的，都是不确定的，都是好奇的，都是有风险性的。所以恐惧是孩子的成长过程中，经常会体会到的一种正常情绪。对于孩子出现恐惧害怕时，父母的应对方式是很重要的，父母应该怎样陪伴孩子去经历恐惧的心理呢?请听阿苏细细说来，这需要从我们家妞妞开始说起。
我家妞妞今年4岁3个月28天，一路走来，经历了很多，其中很多就有跟恐惧有关的，我们夫妻两一直陪伴着孩子经历生命早期的点点滴滴。
三、妞妞的恐惧
妞妞害怕放烟花炮竹
当年曾国藩攻占南京后，TA带着全家去南京，礼炮迎接，震天轰鸣，曾国藩的小孙女被活活吓死了。(唐浩明《曾国藩传》)由此可见孩子对于这种突然性的巨大的声响，是分外害怕的。
很小的时候，妞妞听到烟花炮竹的轰响声，格外的惊慌，有好几次，突然性的响起爆竹声，妞妞吓得在房间里大哭大叫，惊慌失措，我们赶紧奔过去，把她紧紧的抱在怀里，告诉妞妞说：“妈妈(爸爸)知道你很害怕，对于这种突然的声响，妈妈(爸爸)也会感到害怕，妈妈(爸爸)陪着你，抱着你。妈妈(爸爸)在这里。”然后妞妞就躺在妈妈(爸爸)怀里，小声的抽泣着，有时头还会蹭两下。
每次过节过年时，我们就会特别注意这个方面，不会离妞妞太远，一旦听到声响，就会赶紧过去，妞妞也会赶紧跑过来，然后躲在妈妈或爸爸怀里，等炮竹声停后，她就会下来，自己去玩，久而久之，妞妞对于爆竹声的免疫力不断提升，到了三岁多的时候，她的反应就没那么大了，慢慢的就习惯了。现在只是偶尔会害怕一下，然后在妈妈爸爸怀里蹭一下。
妞妞怕黑、怕鬼、怕妖怪
小时候，我也很怕黑，经常一个人缩在被子里，把身体严严实实的拿被子裹好，头还不敢朝着门或窗外，经常在恐惧中不知不觉睡着了，有时还会梦到鬼。
妞妞也很怕黑，幼儿绘本里会有很多黑夜啊、妖怪、饿狼、鬼啊这类的，有时妞妞晚上想一个人到房间里去玩，就会偷偷的跑到妈妈或者爸爸身边，说：爸爸，房间里好黑，我怕有鬼，你陪我一起去好吗?或者说：房间里有妖怪，我们一起把它赶跑!然后我们两就拿上扫帚和棍子，一起嘿嘿哈嘿，跳到房间里，挥舞几下，大喊：“妖怪，受死吧!啪啪!打死了!”
然后把灯打开，一起哈哈的笑个不停，每次这样玩耍，慢慢的她就不那么怕了。后来三岁时她自己发明了一个方法，就是拿根棍子，去把灯挑开。因为孩子身高矮，碰不到开关，她自己拿根小棍子，就能把灯打开，所以就能在晚上也自由的进出黑屋子了。
妞妞怕陌生人
小时候，我也很害怕陌生人，经常家里来人了，我会躲在门后面或者妈妈大腿后面，很害羞，很好奇，又不知道怎么叫人，所以很害怕。有时会被大人嘲笑，说不懂礼貌，心理很受伤。
有时候家里会来客人，叔叔阿姨，妞妞对于陌生人，刚开始是很害怕的，因为没有跟陌生人建立情感联结。姑姑姑爷，姐姐哥哥，伯伯伯母，其实都是陌生人，所以她都害怕，有时躲在房间里不出来，有时躲在爸爸妈妈怀里，我们也不会要求她主动叫人，会对妞妞说：“爸爸妈妈小时候也会害怕陌生人，因为没有见过TA，所以害怕时正常的，爸爸妈妈陪着你。”
然后会跟客人解释：“妞妞还不认识你，等一会，她和你熟了后，就会和你一起玩。”然后招待客人，妞妞会偷偷的看看这些叔叔阿姨们，等她感到安全了，过不了几分钟，就会从爸爸妈妈怀里跳下来，亲热的叫着叔叔阿姨，要TA们陪着她玩，玩得很开心，有时都把叔叔阿姨们玩得累趴下了。刚开始是人来怕，等她不怕了，就成人来疯了。
所以对于陌生人的害怕，是很正常的，不等于孩子不懂礼貌，不会交际，而是在于等前期的陌生和恐慌过去之后，孩子会很自然的和别人打招呼和玩耍的。
……
本来还想写妞妞怕打预防针，哎，说起来都是心痛，这次问题疫苗事件出来后，不想写打疫苗的事情了。希望大家能体会我的感受。妞妞还有很多怕的东西，我们基本上都是这么陪伴过来的，陪伴自己的恐惧，陪伴孩子的恐惧。
四、孩子恐惧时，父母怎么陪伴?
1、需要父母不要有前置性的认知。
比如认为恐惧害怕就是不好的，孩子害怕就是错的，去批评孩子，鼓励孩子勇敢。
2、不要把自己的面子建立孩子身上。
孩子害怕是很正常的事情，当孩子在众人面前表现出恐惧和害怕时，你觉得自己很没面子，就强迫孩子去做TA不愿意的事情，这对孩子是更大的伤害，人在恐惧的状态下其实是不知道要怎么表现的，等TA感觉安全了，自然而然就会表现出本来就有的`风采。
3、当孩子恐惧害怕时，请温柔的耐心的陪伴TA。
告诉TA，你在这个时候其实也很害怕，你能感觉到TA的害怕，这是正常的，爸爸妈妈陪着你，一起去面对。当孩子知道TA害怕时，父母和TA是在一起的，TA会很安心，也暖心，感觉到支持和爱。
4、蹲下来和孩子在一起，告诉孩子你在这里，和TA一起。
因为身高的差距，孩子和父母如同小矮人和巨人，所以父母要蹲下来，和孩子同高，这样孩子会很有力量。
5、倾听孩子的表达。
当孩子害怕时，要细细的询问她害怕的原因，和她分享这些感受和体会。孩子能够说出来，表达出来，就是一种宣泄和成长，因为情绪性的东西能用语言表达出来，其实就没有那么大的能量了。
6、在日常生活中多陪伴孩子。
当父母有更多的时间和精力和孩子在一起，对于孩子的一举一动都能有解读的能力，所以更能理解孩子。可以通过游戏扮演，去和孩子经历那些TA害怕的东西，将精神世界里的恐惧和情绪通过现实的游戏去感受，孩子就会释放内在的恐慌的情绪，慢慢的就在成长过程中，有了自己的安全感和信任感，有了自己的能力，对于恐惧和害怕的东西就有了应对的经验。
五、总结
每个孩子的特点都不一样，但身心规律是一样的。阿苏借助自己家陪伴孩子的经验和父母们分享。
每个孩子都是父母的心肝宝贝。在孩子经历恐惧的情绪时，让孩子知道恐惧害怕是正常的情绪，爸爸妈妈陪着你一起面对和经历，不然孩子既要面对恐惧的情景，又要面对父母的压力和不满，在双重压力下，孩子会更恐惧。
如果父母放轻松，很淡定，不担忧，陪伴孩子，与孩子在一起，孩子就会有稳定的安全感和信任感，知道自己不会被抛弃，不会被评价，自然的天性的东西就会呈现出来，慢慢的她就长大了，有了自己面对这些的经验，成为一个独立自主又有能力面对关系、生活和社会的人。
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