Question

人是在痛苦中成长的

Answer 1

很久以后才知道，成长必然伴随着阵痛。从身体的生长、免疫力建立，到体能提升、个人成长，每一次真正的成长的发生，都伴随着疼痛。

生长痛是儿童的骨骼快速生长引起的生理性疼痛，是肉体的生长引起的疼痛。个人认为，生长痛的存在，是让我们在年少时就领会到成长的感觉就是疼痛，明白成长就是如此。

小孩子很容易发热，发热其实是免疫系统与外界病原体互相博弈的过程，在这过程中人的免疫力得到提升。所以小孩子发热在38℃以下，是不用去医院看医生，也不需要药物治疗的。

健身房教练总会在你精疲力竭时用各种办法让你再多做几个动作，让你肌肉酸痛不已，告诉你最有价值的就是最后几个。那是因为肌肉在适度损伤之后，经过修复可以变得比以前更强大，这就是“超量修复”。想要提升体能，总是要在原有的极限上突破一点点，每次一点点，不断积累。

成年以后人就定型了吗？从来不这样认为，人成长的终点是死亡，但是无论什么时候，人的成长不是舒适顺遂的。无论是学习知识、技能，还是改变认知、思维模式，只要是真正的学习，都是在我们原本的认知水平上实现突破，对于接受超越原本认知的东西，过程必然不是舒服和轻松的。

当你为一件事情苦恼或痛苦的时候，一定是这件事超越了你的能力边界或者认知边界。人在自身边界之内做事是不会痛苦的。

所以，下次感觉痛苦的时候，要知道，现在正是成长的关键节点，是把自身能力边界或认知边界往外拓展的好机会。