Question

感受自己的感受

Answer 1

谈到感受，我想到喜悦、悲伤、生气、害怕、内疚、兴奋等。感受是什么呢？百度百科解释为“受到（影响），接受；接触外界事物得到的影响，体会”，“感受和心灵的关系非常密切，任何的感受，都会产生特定的心理活动，反之，特定的心理活动，也会产生相应的感受。”

根据这个解释，感受是外界刺激后的状态，这个状态会引起后续的反应。如，孩子看见妈妈下班回家，非常高兴，会笑着喊妈妈或者伸手要妈妈抱；有人听着一首喜欢的歌曲，很兴奋，然后跟着跳起舞来或唱起来；有人闻到抽烟味，感到难受，可能会有捂鼻子、咳嗦等反应。

也就是说， 在刺激和反应之间，有一个空间是感受的处理，这直接影响着后续的行为和反应，形成一个刺激-感受-反应-感受-反应的循环 。我们从下面两个朋友的对话中来体验一下感受与反应：

同一件事，不同的人会有不同的感受，感受的关注点也不同。正如古诗 “横看成岭侧成峰,远近高低各不同,不识庐山真面目,只缘身在此山中。”

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