Question

产后情绪脾气不好的原因

Answer 1

哺乳期为什么容易情绪不好，产后情绪低落的原因 哺乳期产妇经常出现情绪不良的问题，情绪长期处于低落的状态，一点都不开心，产后情绪低落的原因是什么呢？有些人调查发现，许多哺乳期产妇都有情绪不好的问题，哺乳期为什么容易情绪不好？

哺乳期的女性面对新生儿不懂照顾、心情还没有及时向妈妈身份转变、压力过大等原因，因此产后情绪低落，容易伤感，比较敏感、容易生气，存在各种坏情绪。另外，产后情绪低落还跟家人照顾有关，有些产妇家人照顾不用心，嫌弃产妇没有生男孩而语言攻击等，让产妇不开心。

产妇察觉到自己情绪低落时，可以转移注意力，比如看看电视、听听歌、看一书籍等，也可以睡觉，休息好了精神变好，情绪波动就不会增加。产妇可以跟家人或朋友倾述自己的心理感受，不要一直堆积在心里，不然容易产后抑郁。

家人对于产妇要更加照顾，尽量不要在语言上伤害、攻击产妇，对于产妇情绪波动或是无理取闹要给予理解，呵护好敏感的产妇心情。每天跟产妇谈谈心，多语言交流，让产妇心里觉得温暖。
产后情绪波动大的原因，产妇情绪为什么不稳定
生完孩子的产妇情绪容易波动，一时低沉一时沮丧一时又莫名兴奋，情绪很不稳定，产妇情绪为什么不稳定？面对产妇情绪波动大的时候，产妇家人担心她会得产后忧郁症，想要找出产后情绪波动大的原因针对性解决。

产妇情绪波动大跟体内激素水平波动大有关，产后需要一定时间激素水平才能恢复平稳，在此期间产妇容易生气、敏感或是悲伤等，自我调节不了容易进入到恶性循环阶段，情绪起伏大最终造成各种心理上的疾病。

生完孩子后产妇从女孩到妈妈身份上的转变，心理上一时会适应不了，面对孩子哭泣、饿肚子、排尿排便等无法适应，更不知道怎么样解决，加上个人性格本身不愿意倾述或是宣泄的关系，情绪起伏会比较大。

另外，生产后产妇面临是身体上的不适，比如生产刀口疼痛、产后感染、乳房哺乳胀痛、乳房没有母乳分泌或是家人抱怨等，都会让产妇心理不舒服，不断加重不良情绪。对于这些不良情绪产妇需要自己懂得调适，自己放松，不要一直紧张或太在意，向身边人倾述或是找心理医生调节。
产后为什么动不动就想哭，产后为什么总想哭
女性生产前明明是非常坚强的人，生完孩子后却动不动想要哭，产妇无法理解自己这种转变，眼泪来了自己又控制不了，产后为什么动不动就想哭？只有找到产后为什么总想哭，才能清楚产妇成为“爱哭鬼”的主因。

产后动不动就想哭跟产妇身体激素水平还没有恢复有关；生完孩子后产妇还没有及时适应身份上的转变，加上照顾婴儿过程中产生诸多问题无法解决，与家人发生口角或因生孩子存在矛盾等，全部堆积在产妇心理，产妇心理上难以接受，调整不过来容易患上抑郁症。另外，产妇总是想哭还跟睡眠不足、压力大有关。

产后动不动就想哭是产后抑郁症的初期症状，产妇自己面对这些症状需要警惕，倘若继续忽视不管，极可能会造成更大的心理问题。这时候产妇需要及时跟家人或是朋友、知己倾述自己觉得不舒服或是不好的地方，将导致哭泣的点全部说出来。如果周围没有人能帮助自己，及时寻求心理医生的帮助。身边的丈夫、婆婆妈妈要多照顾新产妇。

饮食上需要注重营养、均衡问题，富含维生素B的食物可以多吃，它对于缓解产后抑郁问题有很大的帮助。
为什么初产妇容易哭
对于女性朋友来说，怀孕是充满期待的事情，很多女性在孕期都是乐呵呵的，但有些女性在生完孩子后，突然变得爱哭了，让人很费解，其实产妇爱哭是有原因的。那么为什么初产妇容易哭？下面给大家详细介绍这个问题。

初产妇容易哭的原因：

1、激素因素，在产妇从怀孕到生产的阶段中，身体中的激素水平会发生很大的改变，尤其是荷尔蒙的分泌也会有变化，就会导致女性产后心情低落喜欢哭。

2、心理因素，有些产妇本来就心理素质差，在产后如果家里人都只关注宝宝，不关注自己，就会觉得心里落差很大，不能接受，就喜欢哭来发泄不开心的情绪。

3、角色因素，女性生完孩子就是妈妈了，如果本来就是比较焦虑的人，会适应不了新的身份，担心做不了一个好妈妈，会担心照顾不好宝宝或者无法面对很多繁琐的事情，想到这些产妇就也会不开始，容易哭泣。

建议家里人要多关注产妇，多体谅和关心产妇，还有平时多帮忙一起照顾宝宝，让产妇多休息，保证充足的睡眠，这样产妇的情绪也能好一些。