Question

一岁小宝宝可以喝矿泉水吗，小孩喝矿泉水好吗

Answer 1

矿泉水是从地下深处自然涌出的或是经过人工发现的、未受污染的地下水，喝起来有一股甜甜的味道。有些爸爸妈妈认为自来水中缺乏矿物质，所以会用矿泉水作为宝宝的日常饮用水。那么，一岁小宝宝可以喝矿泉水吗，小孩喝矿泉水好吗？

首先我们要知道，矿泉水中的元素含量基本是很高的，成人可以完全吸收和利于，而婴儿与成年人在生理结构上是有差异的，所以如果让小宝宝经常喝矿泉水的话，会对他们的消化系统和肾脏功能带来负担。而且矿泉水中有些元素对婴儿来说是有害的，比如铀。除了矿泉水，宝宝也不适合喝纯净水，因为经过二次加工的纯净水也是不适合小孩子的消化系统的，由于纯净水中不含任何矿物质，所以经常喝的话还会造成宝宝缺乏某种矿物质。

所以一岁小宝宝最好不要喝矿泉水，最适宜宝宝喝的水其实是将自来水烧开后冷却至室温的水，因为烧开后的水所含的气体会减少一些，与细胞内水的特性更加接近，也就更容易被人体吸收。如果爸爸妈妈觉得自来水不够干净的话，可以买个婴儿专用的滤水器过滤掉水中杂质再煮沸后给宝宝喝。