Question

什么水果对眼睛视力好？

Answer 1

吃相应的水果，对人体眼睛有一定好处，具体水果如下：

1、香蕉：香蕉里面含有丰富的糖、维生素、矿物质，其中钾含量也比较高，而且香蕉里面的5-羟色胺能够使人产生愉悦的情绪，可以有效缓解眼睛干涩、酸痛等不适症状，干眼症的患者可以多吃香蕉。

2、桂圆：能够起到滋补肝肾、益精明目、和血润燥的作用，对于视网膜疾病的患者也有一定好处，但是要注意感冒发烧时脾虚便溏，不应该多食用。

3、其他水果：橘子、橙子、梨等很多水果含有丰富的胡萝卜素，也可以起到养血、明目等作用，可以多吃此类水果。

有一些水果含糖量比较高，也不可以多食，尤其是对于慢性肠炎、脾胃虚弱或糖尿病的患者，尽量根据自己的体质选择水果并适当食用。

Answer 2

蓝莓对眼睛很好